Zpět k výpisu

MARCY JD1.1

  • 3 roky záruka
    Standardní
  • Zbozí se již neprodává
  • 1 890 Kč vč. DPH

Produkt je zařazen v těchto kategoriích:

Tato lavice na břicho se už neprodává, vyberte si prosím z aktuální nabídky ZDE.

 

MARCY JD 1.1 je posilovací lavice určena pro cvičení břišních svalů. Umožňuje 7 stupňů sklonu. Obě opěrky svými rozměry nabízejí dostatečný komfort nezbytný pro správné cvičení. Lavici je možné povolením jednoho šroubu, složit do úsporného rozměru.

 

TECHNICKÝ POPIS

  • polohovací lavice na břišní svaly
  • ocelový čtvercový profil
  • teleskopický posun
  • 7-poloh sklonu
  • pro procvičení přímých , spodních i bočních břišních svalů
  • Hmotnost cvičence: 130 kg



OSTATNÍ INFORMACE

  • Hmotnost stroje: 16 kg
  • Rozměry stroje - délka: 125 cm
  • Rozměry stroje - šířka: 50 cm
  • Rozměry stroje - výška: 60-75 cm
  • Způsob použití dle DIN EN: HB
  • Záruční doba: 3 roky záruka

Diskuze ke zboží MARCY JD1.1

Na tomto místě se můžete zeptat na cokoliv ohledně tohoto zboží nebo sdělit svou zkušenost s výrobkem. Fitham.cz nenese žádnou zodpovědnost za obsah příspěvků v diskuzi, zárověn si vyhrazuje právo nevhodné příspěvky odstranit.

Vložit příspěvek
Vložit nový příspěvek
(Váš email nebude nikde zveřejněn)

  • Petr
    25. 02. 2013
    Dobrý den,
    Chci sezeptat je to kvalitní výrobek? Nebo je to kvalita alá supermarket.
    Děkuji
    • Fitham.cz
      25. 02. 2013
      Dobrý den, s provedením této lavice už nemám problém, narozdíl od těch marketových je už zpracována lépe a má i větší rozměry pro dospělé lidi :-). Nevýhodou může být nemožnost nastavení většího sklonu, lépe je na tom až KETTLER LINEO, úplně nejlepší je lavice na břicho IMPULSE FITNESS, tomu ale odpovídá i její cena.
  • Petr
    20. 02. 2013
    Zdravím dá se u vás zboží objednat a poslat službou balík na poštu?? Děkuji
    • Fitham.cz
      20. 02. 2013
      Dobrý den, lavici Marcy JD 1.1 je možné díky poměrně malým rozměrům a malé váze poslat i poštou.
  • míša
    24. 11. 2009
    dobrý den, chtěla bych se zeptat, který stoj je nejlepší na břišní svaly? Děkuji
    • Fitham.cz
      24. 11. 2009
      Dobrý den, na většině strojů na břicho ho lze dobře procvičit, jde spíše o správné provedení cviku, což bývá u laiků problém. Osobně bych doporučil právě šikmou lavici na břicho, případně KETTLER AB Roller.
  • Zbanek Vit
    08. 11. 2009
    Dobrý den,
    chtěl bych si zakoupit tuto lavici. Je vhodná na vypracování břišních svalů?? A dále by mě zajímalo, jaké cviky se na ni provádějí pro posílení spodních břišních svalů (ostatní už mám vyrýsované). Děkuji
    • Fitham.cz
      08. 11. 2009
      Dobrý den, tato lavice je přímo určená na procvičení břišního svalstva a je tedy vhodná na posílení této oblasti. V případě, že se chcete zaměřit na problematickou spodní část břišního lisu, je důležité preferovat cviky, které primárně působí na spodní část m. rectus abdominis. To znamená svalová kontrakce je v dominantní míře distribuována do spodní části břišního svalstva. Pochopení tohoto principu je základním předpokladem k tomu, aby cvičení bylo účinné a efektivní. (V praxi to znamená, že únavu ucítíte dříve právě v dolních partiích břišního svalstva). Doporučuji orientovat se na cviky, které toto splňují. Konkrétně při použití této lavičky se bude jednat zejména o různé variace obrácených zkracovaček. Tzn. poloha těla je hlavou nahoru (pažemi se přidržujete za válcové opěrky) a provádíte nikoliv flexi hrudního koše jako u běžných cviků na břicho, nýbrž jakési vysazování pánve (chcete-li dolních končetin), vertikálně směrem ke stropu. Dolní končetiny jsou ve výchozí poloze k trupu v 90 ° postavení a v mírném pokrčení. Pánev je podsazená. Intenzitu cvičení určuje sklon lavičky a míra pokrčení dolních končetin. Z hlediska správného technického provední je důležité během cvičení neustále držet podsazenou pánev, jinak by došlo k nežádoucímu zapojení a následnému přetížení svalstva (a předeším obratlů) v lumbální oblasti. Je to jeden z nejúčinnějších a zároveň bezpečných a jednoduchých cviků, který lze na lavičce marcy jd 1 1 provádět.
Nosnosti stroje
Maximální nosnost stroje:
130 kg
Komfort cvičení
Nastavitelná zádová opěrka:
ano
Nastavitelný sedák:
ano
Nastavitelný kopač:
ne
Nastavitelná výška stojanů:
ne
Nastavitelný peck-deck:
ne
Možnost posuvu lavice vůči stojanu:
ne
Vybavenost stanovišti
Stojan na činku:
ne
Tlaky na prsa v sedě:
ne
Horní kladka:
ne
Spodní kladka:
ne
Protisměrná kladka:
ne
Předkopávání:
ne
Zakopávání:
ne
Cviky s jednoručkami:
ano
Kladka na břicho:
ne
Bicepsová opěrka:
ne
Peck-deck:
ne
Leg-press:
ne
Multipress:
ne
Přítahy na záda:
ne
Bradla s přednožováním:
ne
Lavice na břicho:
ano
Hyperextenze:
ne
Stepper:
ne
Ostatní vlastnosti
Manipulace se strojem:
Možnost složení stroje
Způsob využití:
Domácí
Rozměry stroje, hmotnost
Hmotnost stroje:
16 kg
Délka stroje:
125 cm
Šířka stroje:
50 cm
Výška stroje:
60-75 cm
Rozumím

Tyto stránky využívají soubory cookie, používáním tohoto webu souhlasíte s jejich použítím. Více informací