Zpět k výpisu

MFT balanční FIT DISC

  • 2 roky záruka
  • Kdy zboží dostanu ? Skladem do 5 ks
    Firemní prodejna - skladem
  • 3 190 Kč vč. DPH
Navíc ZDARMA k Výrobku
  • Doprava po celé ČR zdarma

Produkt je zařazen v těchto kategoriích:

FIT DISC je balanční deska elipsovitého tvaru na pevném základě . Horní nášlapná část se spodní částí je spojena speciálním gumovým blokem, který neumožňuje plnou rotaci. Cvičení na této balanční pomůcce tak patří mezi méně náročné. Fit disc je vhodný i pro rehabilitaci.

Máte problémy se zády nebo s klouby? Příčin může být samozřejmě více, ale jedna z nejčastějších je oslabení HSSP - hlubokých stabilizačních svalů páteře. HSSP jsou hluboko uložené svaly, které se podílejí zejména na stabilitě a správném držení těla. HSSP se aktivují již při pouhé představě pohybu a připravují postavení páteře pro následný pohyb. Nezdravý styl života, sedavé zaměstnání, špatný psychický stav, nesprávné tréninkové návyky a další důvody vedou k dysfunkci a oslabení hlubokých stabilizačních svalů páteře (HSSP).

Tyto svaly nelze na běžných posilovacích strojích procvičit. Jednou z nejúčinnějších metod na posílení HSSP je cvičení na nestabilních plochách. MFT Disc je poslední novinkou v této oblasti.

 

Balanční disky MFT pro lepší rovnováhu, koordinaci pohybů a záda bez bolesti

Špatné držení těla, skolióza, svalové dysbalance a zejména nepříjemné bolesti zad trápí podle průzkumů až 40 % lidí v produktivním věku. Bolesti zad patří mezi jednu z civilizačních chorob a jsou daní za hodiny strávené u počítače, v autě či na gauči. Důsledkem je přetěžování některých skupin svalstva na úkor jiných, které se po čase projeví v podobě bolesti – známe to skoro všichni.

„Tyto tzv. funkční změny je možné vyvážit pravidelným cvičením, které se mimo jiné soustředí na posilování svalů uložených hluboko v těle, které běžně nezapojujeme, ale jsou zodpovědné za držení rovnováhy těla,“ vysvětluje Petr Mořkovský ze společnosti, která na českém trhu exkluzivně zastupuje značku MFT. Pro procvičování těchto svalů je vhodné používat balanční pomůcky, mezi které patří právě balanční disky MFT či např. velké míče, overbally, dřevěné balanční točny nebo balanční podložky.

Zařazení cviků s těmito pomůckami do pravidelného režimu cvičení pomůže zlepšit koordinaci, rovnováhu a reflexy. Cviky také napomáhají rozvíjet jemnou motoriku, psychomotoriku a správné držení těla a v různých variantách jsou vhodné pro všechny od nejmenších dětí až po seniory.

„Je všeobecně známé, že pro vyvážený trénink je nutné skloubit aerobní a anaerobní cvičení. Musíme se ale také ptát, jak jednotlivé části našeho těla spolupracují. Koncept balančních disků učí svaly plynulé souhře tak, aby fungovaly jako tým. Díky tomu tělo dosahuje větší síly, lepší rovnováhy a také má více energie,“ říká Petr Mořkovský.

Výhody tréninku na balančních discích:

  • trénink nezabere mnoho času – stačí 10 - 15 minut denně a viditelné výsledky se dostaví velmi rychle
  • není třeba žádných znalostí fitness, cvičení na balančních discích je intuitivní
  • disky se dají použít pro zahřátí těla a protažení svalů před zahájením běžného cvičení
  • cvičení na disku přináší okamžitou úlevu od bolestí zad, ztuhlých svalů a bolavých kloubů a jejich princip využívají i odborníci z řad fyzioterapie a ortopedie
  • používání disku připomíná spíše hru než namáhavé cvičení, snaha udržet rovnováhu na vratké ploše je zábavná a zlepšuje náladu
  • je však potřeba při nákupu pečlivě vybírat, protože méně kvalitní, často plastové balanční disky mění po čase tvar, a tudíž svoji funkčnost
  • součástí je také DVD - seznámení s pomůckami MFT a ukázky cvičení (pouze v angličtině a němčině)
  • Záruka 24 měsíců.

 

Diskuze ke zboží MFT balanční FIT DISC

Na tomto místě se můžete zeptat na cokoliv ohledně tohoto zboží nebo sdělit svou zkušenost s výrobkem. Fitham.cz nenese žádnou zodpovědnost za obsah příspěvků v diskuzi, zárověn si vyhrazuje právo nevhodné příspěvky odstranit.

Vložit příspěvek
Vložit nový příspěvek
(Váš email nebude nikde zveřejněn)

  • jakub
    23. 07. 2015
    dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli se talíř otáčí kolem své osy? děkuji.
    • Fitham.cz
      24. 07. 2015
      Dobrý den, tento balanční disk neumožňuje otočení v plném rozsahu své osy. Podložky jsou spojeny gumovým blokem, díky kterému je plná rotace nemožná. Příjemný den
  • Jarmila Vašíčková
    13. 01. 2010
    Dobrý den,mám potíže s kostrčí a bederní páteří /61 roků, 70 kg/.Můžete mi doporučit balanční disk úměrný mému věku a popsaným potížím? Děkuji.
    • Fitham.cz
      13. 01. 2010
      Dobrý den,
      z údajů které jste poskytla mohu jen odhadovat, která balanční deska (labilní plocha) by pro Vás byla nejvhodnější, protože i v jednašedesáti letech může být člověk ve velmi dobré fyzické kondici. Budu tedy vycházet z předpokldu, že váš současný stav se neslučuje s pojmem zdraví, a pak je volba fit disku více než vhodná, jelikož tento je svou náročností určen i pro starší osoby se zhoršenou lokomocí (pohybovou koordinací)... Další možností je Trim disk nebo pomůcka zvaná Bosu. Konečné rozhodnutí jistě ovlivní cena, která je u posledně jmenovaných produtků poměrně vysoká...
      J.P.
  • Jiri Slavik
    09. 02. 2009
    Dobry den, chci se zeptat, zvazuji zakoupit si balancni desku, ale priznam se ze nevim kterou vybrat (30let, 75kg). Zajimalo by me jestli jde nastavit vice obtiznosti.
    • Fitham.cz
      09. 02. 2009
      Dobrý den,
      MFT Fit disc je určen pro zlepšování hybnosti i méně fyzicky disponovaných jedinců a proto se domnívám, že tuto obtížnost zvládnou i lidé, kteří nejsou tak pohybově zdatní - navíc obtížnost volíte sama způsobem cvičení... např. hloubkou podřepu, polohou horních končetin atd. Postupem času jak se bude vaše koordinace zlepšovat i přidanou zátěží...Se všemi disky je možné výrazně zlepšit pohybovou jistotu a držení těla, takže konečná volba bude vždy záležet na vašich tréninkových cílech..
      J.P.
  • Lukáš Beneš
    31. 01. 2009
    Dobrý den,chtěl bych se zeptat jaké partie tento produkt posiluje?Děkuji za odpověï.
    • Fitham.cz
      31. 01. 2009
      Dobrý den,
      všeobecně by se dalo říci, že MFT balanční desky aktivují téměř všechny svalové partie, jelikož cvičení je založené na principu reflexní motoriky, kdy pohybový aparát lidského těla pracuje na principu synergismu a tak se pohybu účastní takřka celý kosterně-svalový aparát. Zatížení jednotlivých svalových skupin bude také samozřejmě záviset na zvoleném způsobu cvičení, respektive na konkrétním cviku - při klasickém cvičení ve stoje, tedy i na mft fit disc, jsou primárně zatíženy dolní končetiny + synergisté (v tomto případě všechny svaly, které se budou starat o zajištění vaší stability - jako např. svalstvo zad, břišní atd.)
      J.P.
  • Jana Vaňková
    28. 01. 2009
    Dobrý den,je mi 68 let,mám problém s páteří,zvládnu cvičení na bal. desce? Jinak jsem fit.Chtěla bych si ji objednat, ale nevím zda se na ni naučím cvičit,nikdo v mém okolí nemá žádné zkušenosti s výrobkem.Děkuji za odpověï
    • Fitham.cz
      28. 01. 2009
      Dobrý den,
      nemusíte mít obavy. Firma MFT vytvořila tyto balanční desky právě s ohledem na ruzné cílové skupiny,přičemž MFT Fit disc je určen mimo jiné i pro zlepšování hybnosti a koordinace u starších osob... Pro trénink na tomto disku nejsou zapotřebí žádné zkušenosti s posilovacím tréninkem ani zvláštní koordinační schopnosti (i když je to jistá výhoda) a tedy cviečení se nemusí obávat ani začátečník... Je to ideální pomůcka hojně využívaná fyzioterapeuty po celém světě, mimo jiné právě i při problémech s páteří...
      J.P.
  • Jurčíková Radka
    26. 01. 2009
    Dobrý den,
    je nějaký rozdíl mezi trenažérem pro rovnováhu a MFT balanční deskou, co se týče cvičení a posilování? Proč bych si měla raději vybrat MFT balanční desku? Děkuji za odpověï.
    • Fitham.cz
      26. 01. 2009
      Dobrý den,
      princip cvičení na "trenažérech pro rovnováhu" je více či méně stejný... rozdíl bude spočívat především v šířce nabízeného sortimentu a kvalitě zpracování. Firma MFT se na tyto balanční pomůcky specializuje, investovala do výzkumu a vývoje a výsledkem je unikátní koncepce, která na našem trhu nemá konkurenci. (nabídka 4 disků pro různé cílové skupiny s multimediálním cvičebním programem), takže zbývá pouze zvolit ten správný a začít cvičit..
      J.P.
Rozumím

Tyto stránky využívají soubory cookie, používáním tohoto webu souhlasíte s jejich použítím. Více informací