Zpět k výpisu

Posilování od A do Z

  • 459 Kč vč. DPH

Produkt je zařazen v těchto kategoriích:

Kniha obsahuje kompletní informace o anatomii svalů, procesech, které v nich probíhají, návod k vytyčení tréninkových cílů a výběr správného typu tréninku, provedení cviků a sestavení cvičebního programu včetně konkrétních ukazek pro jednotlivé kategorie cvičenců, zásady bezpečného posilování a předcházení zraněním. Výborně je zpracována pasáž, která obsahuje kompletní souhrn cviků dle jednotlivých svalových partií a kde najdete detailní popis provedení každého cviku a barevné ilustrační foto v začáteční a konečné fázi cviku

Základní údaje o knize:

  • autor: Lee Brown a kolektiv autorů
  • nakladatelství: Computer press
  • rok vydání: 2008
  • počet stran: 272
  • rozměr: 170 x 243 mm

Diskuze ke zboží Posilování od A do Z

Na tomto místě se můžete zeptat na cokoliv ohledně tohoto zboží nebo sdělit svou zkušenost s výrobkem. Fitham.cz nenese žádnou zodpovědnost za obsah příspěvků v diskuzi, zárověn si vyhrazuje právo nevhodné příspěvky odstranit.

Vložit příspěvek
Vložit nový příspěvek
(Váš email nebude nikde zveřejněn)

Rozumím

Tyto stránky využívají soubory cookie, používáním tohoto webu souhlasíte s jejich použítím. Více informací