22
Bře
Březen končí, sluníčko nabírá na síle a mnoho vášnivých cyklistů už vyrazila na své první letní výlety na elektrokole....
05
Bře
Krémová smoothie bowl: Vitamínová bomba k snídani
Jednoduché, zdravé a vynikající – to jsou smoothie bowls. Připravte si s námi krémovou snídani plnou ovoce a vitamínů b...
13
Úno
Trénujte na běžky i ve své domácí posilovně
Běh na lyžích, nebo běžecké lyžování, označované také jako klasické nebo severské. To je mnoho názvů pro jeden sport a...
19
Led
Jak porozumět svému tělu? Chytré váhy vám pomohou
Nejprve si pojďme říct, co to vlastně chytrá váha je. Vzhledem k tomu, že slovo „chytré“ může mít dnes téměř všechno, ...
05
Led
Hubnutí se spalovači tuku: Kdy vám opravdu pomohou?
Každý, kdo se někdy pustil do hubnutí, alespoň na moment zapřemýšlel, jak si cestu za vysněnou postavou ulehčit. První...
13
Pro
Jednoduché a zdravé Raffaello kuličky
Máte rádi Raffaello? Pak vám určitě zachutná i tato zdravá lahodná varianta z kokosu a mandlí. Příprava je snadná a ho...
12
Pro
Domácí solária – bronz jednoduše a doma
Někteří lidé touží po opálení i v zimě, a proto se často zavírají do solária. Jak často do něj můžeme chodit, aby to b...
23
Lis
Co jsou hrudní pásy a jak je používat?
Měření tepové frekvence hrudním pásem je označováno za ten nejlepší možný způsob, který pro maximální přesnost využíva...
20
Lis
Křupavá pečená dýně
Máme tu nějaké milovníky rychlých nenáročných receptů? Pak vyzkoušejte naši křupavou pečenou dýni, která se hodí jako ...
19
Říj
Rychlé energy balls do práce i na cesty
Dochází vám nápady na zdravé svačiny? Zkuste naše energy balls. Překvapí vás svou jednoduchostí na přípravu a v lednic...