04 Čvn Cvičení, Kancelářské fitness, Zdraví Jak předejít bolestem zad při celodenním sezení? | Fitham.cz 9 června, 2025 Od Veronika Vitvarová 0 comments Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram Celodenní sezení se může stát velkým nepřítelem našich zad. Špatné držení těla, nevhodná židle nebo nedostatek pohybu ...Pokračovat ve čtení
28 Dub Kancelářské fitness, Zdraví Jak si sestavit mini posilovnu do kanceláře – i bez prostoru navíc | Fitham.cz 15 května, 2025 Od Veronika H. 0 comments Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram V dnešní době, kdy většina z nás tráví většinu dne v sedě u počítače, je pohyb důležitější než kdy dřív. Sedavý způsob ž...Pokračovat ve čtení