Vybavujeme domácí posilovnu. Co nesmí chybět?
Nemusíte nutně dojíždět do přeplněné posilovny, abyste se dostali do formy. Hlavně jako začátečníci si pohodlně vystačí...
14
Úno
16
Led
Pořiďte si domů multifunkční posilovací věž!
Chcete posílit svaly, ale nemáte čas na návštěvy posilovny? Pakliže jste někdy přemýšleli, že si ji postavíte doma, ro...
24
Říj
Jak cvičit na hrazdě?
Hrazda je jedním z nejlepších způsobů, jak si vybudovat funkční sílu a symetrickou postavu, aniž byste museli opustit ...
28
Dub
Jak si vybudovat hrudní svalstvo
Chcete vybudovat pěkný hrudník? Přečtěte si pár osvědčených rad a můžete již zítra začít budovat hrudní svalstvo.
02
Lis
Jak vybrat závěsný posilovací systém?
Pokud si chcete být jisti nejlepší kvalitou zpracování a bezpečnosti cvičení, rozhodně sáhněte po originálním TRX systému.
25
Říj
Jak vybrat posilovací stroje a lavice?
Pořizujete si posilovací stroj kvůli nárůstu svalové hmoty, nebo k posílení ochablých svalových partií? Poradíme Vám se správným výběrem.
