Vážení zákazníci, věnujte prosím pozornost skladovým dostupnostem u zboží a očekávaným termínům naskladnění. Z důvodu vládních opatření slouží naše prodejny pouze pro osobní odběr objednávek, eshop v provozu bez omezení!
Cvičení pro zdravá záda - anatomie

Cvičení pro zdravá záda - anatomie

Dostupnost: Skladem do 5 ks
Původní cena: 499 Kč ( sleva -50 Kč)
Cena:
449 Kč vč. DPH
Výrobce: Ostatní značky
Záruka: 2 roky záruka

Bolí Vás záda? Možná to vyřeší právě tato snadno realizovatelná cvičení! Kompletní program pro prevenci potíží a zlepšení zdravotního stavu zad, který zahrnuje jak návody pro správné držení a zpevnění celého těla, ale hlavně cvičení, která pomáhají protahovat, posilovat a zpevňovat zádové svalstvo – od hlavy až po kostrč. Aby záda nebolela. Ilustrovaný praktický průvodce.

 

Kniha je rozdělena do kapitol podle jednotlivých procvičovaných částí zad. Každý cvik obsahuje srozumitelný návod doplněný barevnými fotografiemi a anatomickými ilustracemi, na nichž jsou zvýrazněny svaly, které tímto pohybem posilujete. Díky tomu si dokážete sami vybrat ty nejvhodnější cviky.

 

U každého cviku se také dozvíte, pro kterou část zad je nejužitečnější, ale také čeho se vyvarovat, abyste předešli nevhodné námaze nebo zranění. U některých cviků naleznete navíc jejich lehčí nebo těžší varianty.

 

O autorech:

Autor Dr. Philip Striano je sportovní lékař a silový a kondiční specialista.

 

Základní údaje o knize:

  • úplný název: Cvičení pro zdravá záda - anatomie
  • autor: Dr. Philip Striano
  • nakladatelství: CPress
  • rok vydání: 2017
  • počet stran: 160
  • rozměr: 170 x 243 mm
  • typ: vázaná s laminovaným potahem

 

Příslušenství

Funkční trénink - anatomie

Funkční trénink - anatomie

cvičební program pro aktivity každého dne cviky k nabrání i ubrání hmotnosti zaměření také na protahování a na samotný funkční trénink

Aktuálně nedostupné
479 Kč399 Kč
Posilování středu těla - anatomie

Posilování středu těla - anatomie

posilování stabilizačního svalstva přehled svalů a zásobník cviků návody a ilustrace provedení cviků

Aktuálně nedostupné
489 Kč399 Kč
Nástěnná hrazda TRINFIT Cross Pull up

Nástěnná hrazda TRINFIT Cross Pull up

univerzální multiúchopová hrazda do zdi protiskluzové rádlování materiál: kov / chrom balení obsahuje i montážní materiál do zdi maximální nosnost 160 kg

Skladem 13 ks
2 790 Kč2 602 Kč
Odporová guma TRINFIT Power Band

Odporová guma TRINFIT Power Band

kvalitní značkové odporové gumy všestranná pomůcky pro posilování, dopomoc na hrazdě, či strečing délka 104 cm (obvod 208 cm) různé odpory viz. detailní popis odolný, zdravotně nezávadný materiál bez švů

Detail
Dostupnost dle varianty
od 259 Kč
Pružinový silič NEREZ

Pružinový silič NEREZ

klasický silič české výroby nerezové provedení 3 kvalitní pružiny, dřevěné rukojeti celková délka 76 cm

Detail
Dostupnost dle varianty
od 129 Kč
Masážní válec TUNTURI

Masážní válec TUNTURI

masážní válec praktická pomůcka pro masáž celého těla ergonomické rukojeti rukojeti odolný materiál

Skladem 14 ks
429 Kč
Záruka:
2 roky záruka
Katalogové číslo:
PRESS-413912
Funkční trénink - anatomie

Funkční trénink - anatomie

cvičební program pro aktivity každého dne cviky k nabrání i ubrání hmotnosti zaměření také na protahování a na samotný funkční trénink

Aktuálně nedostupné
479 Kč399 Kč
Posilování středu těla - anatomie

Posilování středu těla - anatomie

posilování stabilizačního svalstva přehled svalů a zásobník cviků návody a ilustrace provedení cviků

Aktuálně nedostupné
489 Kč399 Kč
Nástěnná hrazda TRINFIT Cross Pull up

Nástěnná hrazda TRINFIT Cross Pull up

univerzální multiúchopová hrazda do zdi protiskluzové rádlování materiál: kov / chrom balení obsahuje i montážní materiál do zdi maximální nosnost 160 kg

Skladem 13 ks
2 790 Kč2 602 Kč
Odporová guma TRINFIT Power Band

Odporová guma TRINFIT Power Band

kvalitní značkové odporové gumy všestranná pomůcky pro posilování, dopomoc na hrazdě, či strečing délka 104 cm (obvod 208 cm) různé odpory viz. detailní popis odolný, zdravotně nezávadný materiál bez švů

Detail
Dostupnost dle varianty
od 259 Kč
Pružinový silič NEREZ

Pružinový silič NEREZ

klasický silič české výroby nerezové provedení 3 kvalitní pružiny, dřevěné rukojeti celková délka 76 cm

Detail
Dostupnost dle varianty
od 129 Kč
Masážní válec TUNTURI

Masážní válec TUNTURI

masážní válec praktická pomůcka pro masáž celého těla ergonomické rukojeti rukojeti odolný materiál

Skladem 14 ks
429 Kč

Diskuze ke zboží Cvičení pro zdravá záda - anatomie

Na tomto místě se můžete zeptat na cokoliv ohledně tohoto zboží nebo sdělit svou zkušenost s výrobkem. Fitham.cz nenese žádnou zodpovědnost za obsah příspěvků v diskuzi, zárověn si vyhrazuje právo nevhodné příspěvky odstranit.

Vložit příspěvek
Vložit nový příspěvek
Pro dotazy týkající se servisu či reklamací prosím využijte reklamační formulář.
Váš e-mail nebude nikde zveřejněn

Profi stroje XEBEX brzy skladem!
Nevíte si rady s nákupem?
Navštivte nákupního rádce Prohlédněte si rady a tipy na nákup
Zavolejte nám Rádi Vám telefonicky poradíme 602 119 550
Zanechte nám na sebe kontakt Také nám můžete na sebe zanechat telefonní číslo a my Vám zavoláme zpět
Rozumím

Tyto stránky využívají soubory cookie, používáním tohoto webu souhlasíte s jejich použítím. Více informací