Gymnastické míče

Gymnastické míče (rehabilitační míče) slouží jako univerzální pomůcka od rehabilitace, fyzioterape, nácviku balance a stability až po posilování posturálního a kosterního svalstva či strečink. Cvičení na gymnastickém míči aktiviuje motorické funkce těla, míče se dají využít pro domácí i skupinové cvičení / rehabilitaci. 

Z naší nabídky vyberete cenově dostupné gymnastické míče v kvalitě dostačující na občasné cvičení či dočasnou rehabilitaci. Renomované výrobky od značek jako TOGU nebo KETTLER jsou pak zárukou bezpečného a komfortního cvičení / sezení při každodenním používání gymnastického míče.

Základní informace o gymnastických míčích najdete v článku Jak vybrat gymnastický míč.

 

 

49,-
3590,-
  • Výrobce
    • Výrobce
Zobrazuji 1 - 15 ze 33

OVERBALL

  • nafukovací míč pro aerobic a rehabilitace
  • maximální průměr 25 cm
  • original Gymnic, nosnost 100 kg
  • jemné masážní výstupky
  • možnost výběru barvy
Originální Overball průměru 25 cm pro zdravotní cvičení, sezení i podporu zad Malý měkký nafukovací míč je jednou ze základních pomůcek pro aerobic, rehabilitace a jiná cvičení jemné masážní výstupky original Gymnic, nosnost 100kg při objednávce více barev je třeba uvést počty vybraných barev do poznámky (na konci objednávkového formuláře)  
  • 99 Kč ks
    Skladem > 20 ks
  • 99 Kč ks
    Skladem > 20 ks
  • 99 Kč ks
    Skladem > 20 ks
Více info

TOGU Rehabilitační míč 65 cm

TOGU
  • kvalitní míč i pro komerční využití
  • tvarová stálost, silnostěnný, antibakteriální
  • nosnost 300 kg
Rehabilitační míče německého výrobce TOGU patří ve světě k velice uznávaným a oblíbeným. Míče jsou vyrobeny ze syntetického materiálu s označením Actisan, který je antibakteriální (efekt ochranné vrstvy vydrží nejméně 5 let od zakoupení) a neobsahuje ftaláty ani žádné jiné toxické látky. Používá se i ve zdravotnictví a samozřejmě splňuje všechny náročné testy kvality podle EU. Gymnastické míče TOGU se vyznačují vysokou nosností 300 kg, tvarovou stálostí, kvalitním a příjemným materiálem. Díky svým předpokladům je lze využívat i komerčním prostředí, kde jsou kladeny vyšší požadavky na životnost a kvalitu. Pro volbu správné velikosti je nutné vycházet z tělesné výšky uživatele, jednoduchým vodítkem je podkolení úhel, ten by měl při usednutí na míč svírat zhruba 100°. Výrobce doporučuje volit průměr míče 65 cm pro osoby s tělesnou výškou 165 - 178 cm.   Pro inspiraci uvádíme několik základních klidových cviků proti bolesti zad  
  • 440 Kč ks
    Skladem 10 ks
  • 440 Kč ks
    Skladem 5 ks
  • 440 Kč ks
    Skladem 7 ks
  • 440 Kč ks
    Skladem 7 ks
Více info

TOGU Redondo Ball

TOGU
  • malý nafukovací míč nejvyšší kvality
  • silná a pevnější stěna než klasický Overball
  • maximální průměr: 22 cm
Malý nafukovací míč od renomované značky TOGU nejvyšší kvality, který má silnější a pevnější stěnu než klasický overball. Redondo ball se používá nejvíce jako polohovací balanční míč. Dále je využíván ve zdravotní tělesné výchově, je vhodný pro cvičení jógy, na kondiční, posilovací i relaxační cvičení
Skladem 10 ks
160 Kč

Gymnastický míč Ecowellness

  • určen na sezení nebo nenáročné cvičení
  • recyklovaný a zdravotně nezávadný PVC
  • maximální nosnost 100 kg
  • průměr: 56, 65 a 75 cm
Gymnastický míč Ecowellness je odolný a kvalitní (tzv. ANTI-BURST). Jedná se o novou řadu míčů šetrnou k přírodě. Při náhodném propíchnutí míč nepraskne, ale postupně z něho uchází vzduch
  • 300 Kč ks
    Skladem do 5 ks
  • 330 Kč ks
    Skladem do 5 ks
  • 360 Kč ks
    Skladem 5 ks
Více info

Míč ECOWELLNESS DUO 65 cm

  • gymnastický míč půlený
  • jedna část hladká, druhá s masážními výstupky
  • barva: zelená
  • velikost: 65 cm
Gymnastický míč ECOWELLNESS DUO s masážními výstupky na polovině povrchu, druhá polovina je hladká. Při cvičení na gymnastickém míči masážní výstupky stimulují krevní oběh, reflexní zóny a podporují lymfatický systém. Jedná se o novou řadu míčů šetrnou k přírodě. Gymnastický míč Vám umožní provádět mnohostrannou činnost k upevnění Vašeho zdraví i k relaxaci
Skladem 5 ks
350 Kč

TOGU Rehabilitační míč 75 cm

TOGU
  • kvalitní míč i pro komerční využití
  • tvarová stálost, silnostěnný, antibakteriální
  • nosnost 300 kg
Rehabilitační míče německého výrobce TOGU patří ve světě k velice uznávaným a oblíbeným. Míče jsou vyrobeny ze syntetického materiálu s označením Actisan, který je antibakteriální (efekt ochranné vrstvy vydrží nejméně 5 let od zakoupení) a neobsahuje ftaláty ani žádné jiné toxické látky. Používá se i ve zdravotnictví a samozřejmě splňuje všechny náročné testy kvality podle EU. Gymnastické míče TOGU se vyznačují vysokou nosností 300 kg, tvarovou stálostí, kvalitním a příjemným materiálem. Díky svým předpokladům je lze využívat i komerčním prostředí, kde jsou kladeny vyšší požadavky na životnost a kvalitu. Pro volbu správné velikosti je nutné vycházet z tělesné výšky uživatele, jednoduchým vodítkem je podkolení úhel, ten by měl při usednutí na míč svírat zhruba 100°. Výrobce doporučuje volit průměr míče 75 cm pro osoby s tělesnou výškou 178 - 190 cm.   Pro inspiraci uvádíme několik základních klidových cviků proti bolesti zad  
  • 490 Kč ks
    Skladem 6 ks
  • 490 Kč ks
    Skladem 6 ks
  • 490 Kč ks
    Skladem 7 ks
  • 490 Kč ks
    Skladem 7 ks
Více info

TUNTURI Jóga míč tónovaný

TUNTURI
  • posilovací míček
  • hmotnosti: 1 kg a 1,5 kg
  • vhodný na rozmanité posilování celého těla
TUNTURI Jóga míč tónovaný zaručuje rozmanitost tréninku a nabízí nové možnosti využití. Je ideální pro posilování svalů, zejména svalů kolem páteře a břišních svalů
  • 109 Kč ks
    Skladem 15 ks
  • 139 Kč ks
    Skladem 12 ks
Více info

Míč na cvičení JOHN

  • kvalitní rehabilitační míč pro sezení i cvičení
  • každá velikost míče má svou barvu
  • maximální nosnost 120 kg
  • pumpička není součástí balení
Míče John se vyrábějí v pěti průměrech 45, 55, 65, 75 a 85cm. Každý průměr má svou barvu. Na obrázku jsou míče seřazeny dle průměru
  • 290 Kč ks
    Skladem do 5 ks
  • 330 Kč ks
    Skladem 10 ks
  • 420 Kč ks
    Skladem do 5 ks
  • 490 Kč ks
    Skladem 8 ks
Více info

FORMERFIT Gymnastický míč

FORMERFIT
  • rehabilitační a cvičební balon
  • tvarová stálost a kvalitní materiál
  • nosnost 300 kg
Rehabilitační a cvičební balon s vysokou nosností, tvarovou stálostí, kvalitním a příjemným materiálem. Vyrábí se ve třech velikostech. Technické parametry: velikost fitness míče: 55, 65 nebo 75 cm nosnost: 300 kg VÝBĚR MÍČE ODPOVÍDAJÍCÍ VAŠÍ POSTAVĚ   Podle velikosti postavy Podle délky paže od ramene ke konečkům Velikost míče          80 - 110          Do 45cm        Míč 35cm        110 - 135          45 - 55cm        Míč 45cm        135 - 155          56 - 65cm        Míč 55cm        155 - 175          66 - 80cm        Míč 65cm        175 - 185          81 - 90cm        Míč 75cm 185cm a více          Míč 85cm   
  • 180 Kč ks
    Skladem do 5 ks
  • 230 Kč ks
    Na dotaz, obvykle 3-5 dní
  • 270 Kč ks
    Skladem do 5 ks
Více info

TOGU Rehabilitační míč 55 cm

TOGU
  • kvalitní míč i pro komerční využití
  • tvarová stálost, silnostěnný, antibakteriální
  • nosnost 300 kg
Rehabilitační míče německého výrobce TOGU patří ve světě k velice uznávaným a oblíbeným. Míče jsou vyrobeny ze syntetického materiálu s označením Actisan, který je antibakteriální (efekt ochranné vrstvy vydrží nejméně 5 let od zakoupení) a neobsahuje ftaláty ani žádné jiné toxické látky. Používá se i ve zdravotnictví a samozřejmě splňuje všechny náročné testy kvality podle EU. Gymnastické míče TOGU se vyznačují vysokou nosností 300 kg, tvarovou stálostí, kvalitním a příjemným materiálem. Díky svým předpokladům je lze využívat i komerčním prostředí, kde jsou kladeny vyšší požadavky na životnost a kvalitu. Pro volbu správné velikosti je nutné vycházet z tělesné výšky uživatele, jednoduchým vodítkem je podkolení úhel, ten by měl při usednutí na míč svírat zhruba 100°. Výrobce doporučuje volit průměr míče 55 cm pro osoby s tělesnou výškou 155 - 165 cm.   Pro inspiraci uvádíme několik základních klidových cviků proti bolesti zad    
  • 390 Kč ks
    Skladem 5 ks
  • 390 Kč ks
    Skladem 10 ks
  • 390 Kč ks
    Skladem 5 ks
  • 390 Kč ks
    Skladem do 5 ks
Více info

Fitball Roller

  • nafukovací válec nejen pro pilates
  • rozměry 72 x 18 cm, max. nosnost 120 kg
  • příjemný materiál, dobře zachovává tvar
  • v balení koncovka na hustilku, ukázky cviků (v AJ)
Velmi efektivní tréninková pomůcka italského výrobce LEDRAPLASTIC ze série GYMNIC je vyrobena z nejkvalitnějších materiálů pro rehabilitační, relaxační nebo posilovací cvičení a využívá při cvičení pilates, jógy, core trainingu nebo pro strečink Pomáhá při cvicích které posilují a stabilizují svalstvo kolem trupu a pánve (tzv. hluboký stabilizační systém) nebo rehabilitují různé svalové skupiny Na letáčku uvnitř je vyobrazeno několik základních cviků pro začátečníky Maximální povolená hmotnost cvičence je 120 kg rozměry: 72 x průměr 18 cm barva: pouze světle šedá (viz
Skladem 6 ks
590 Kč

Gymball DONUT 50 cm tyrkysový

SEDCO
  • cvičení/sezení
  • nosnost: 120 kg
  • průměr: 50 cm
  • materiál: ANTI-BURST
  • barva: tyrkysová
Míč balanční -  gymball Donut je novinkou na trhu sportovního náčiní. S touto pomůckou lze dělat různé variace pohybů, jak při cvičení v sedě, ale i v leže nebo ji využít jako podložku. Gymball DONUT může pomoci v posilování tzv
Skladem 9 ks
290 Kč

Gym ball ABS

  • odolný gymnastický míč s ABS
  • nosnost do 200 kg
  • pumpička je součástí balení
Míč Gymball Coretec je z velmi odolného materiálu a s kvalitní povrchovou úpravou. Díky ABS míč ani při náhodném propíchnutí nepraskne, ale postupně z něho uchází vzduch. Velký cvičební gymnastický míč má nosnost do 200kg. Povrchová úprava - typ maxafe, ABS, BRQ - dvouplášťový. Balení obsahuje hustilku pro nahuštění míče.  Gymnastikball je vhodný na cvičení - posilování, nácvik stability, koordinace pohybu, reakce svalstva a páteře nebo jen pro zpříjemnění relaxace
  • 280 Kč ks
    Skladem do 5 ks
  • 280 Kč ks
    Skladem 8 ks
  • 330 Kč ks
    Skladem do 5 ks
  • 330 Kč ks
    Skladem do 5 ks
  • 390 Kč ks
    Skladem 6 ks
Více info

KETTLER gymnastický míč

KETTLER
  • velký nafukovací míč na sezení i cvičení
  • víceúčelový míč pro vaše zdraví
  • napůl pokrytý stimulačními hrbolky
Cvičení s tímto míčem snižuje napětí organismu, posiluje břišní a zádové svaly. Povrch míče je zčásti pokryt stimulačními hrbolky, které jsou skvělé při uvolňování napětí svalstva a napomáhají lepšímu prokrvení - ať už po sportovním výkonu, nebo třeba po dlouhém sezení
  • 990 Kč ks
    Skladem 7 ks
  • 1 090 Kč ks
    Skladem do 5 ks
Více info

KETTLER masážní míčky

KETTLER
  • masážní míčky 7,5 cm a 9 cm
  • tvrdé provedení (plastový výlisek)
  • pro rehabilitaci a automasáže
  • barva vínová a perleťová
Masážní míčky se stimulačními hrbolky jsou skvělou pomůckou při uvolňování napětí svalstva Jsou běžně využívány při rehabilitaci (zlepšují prokrvení zraněných částí těla) Jednoduchá a šikovná pomůcka pro různé relaxační a masážní techniky Balení obsahuje vínový míček (9 cm) a perleťový míček (7,5 cm)
Skladem 12 ks
290 Kč

Gymnastický míč - cvičení a výběr velikosti

Správné sezení na míči

Pro správný posez položte chodidla na zem a mějte nohy mírně roztažené. Stehna musí směřovat stejným směrem, jako chodidla. Takto zabráníte nerovnoměrnému rozložení váhy na kolena a kotníky. Zkontrolujte, zda jsou nohy pevně na zemi, aby jste předešli sklouznutí z míče. Podrobnější informace najdete v článku cvičení na gymanstickém míči.

Použití velkého míče

Při výběru správné velikosti velkého míče dbejte na to, aby hýždě byly o trochu výše než kolena. Pouze takto může být garantována nejlepší poloha pánve a tím i obratlového sloupce. Orientační tabulka správné velikosti velkého míče se určuje podle výšky postavy, nebo délky paže (měřeno od ramenního kloubu ke konečkům prstů)

 

výška postavydélka pažeprůměr míče
        do 140 cm    45 - 55 cm         45 cm
      140 - 155 cm    56 - 65 cm         55 cm
      155 - 175 cm    66 - 80 cm         65 cm

      175 - 190 cm

   81 - 88 cm

        75 cm 

        nad 190 cm

   nad 88 cm

        85 cm

 

 

Rozumím

Tyto stránky využívají soubory cookie, používáním tohoto webu souhlasíte s jejich použítím. Více informací