Velké značkové míče Hi-Fit s označením Standard jsou vyrobeny z velmi kvalitního syntetického materiálu s lesklým povrchem v bílé perleťové barvě. Je to základní a nejvíce používaný velký cvičební gymnastický míč. Míče mají široký okruh uplatnění od gymnastiky až po rehabilitaci, od fitnessu až po aerobik, vhodné ke sportu, terapii, na sezení. Míče Original Pezzi® Hi Fit od firmy Ledragomma jsou určeny především k dosažení správné a příjemné polohy těla při sezení doma, ve škole i v kanceláři. Míč je vyroben v EU dle platných norem.
Cvičení pomáhá zlepšit, či dokonce odstranit poruchy svalového napětí a koordinační poruchy, napravit vybočení páteře (skolióza) a kulatá záda (kyfóza). Cvičení je výborná prevence i proti kardiovaskulárním chorobám a je výborné i pro celkové okysličení organismu. Rovněž lze zlepšit koordinaci dechu u onemocnění dechového ústrojí.
- průměr: 65 cm
- nosnost: až 200 kg
- barva: perleťová
Informace výrobce: vyrobeno v Itálii - Ledragomma, jeden z nejvíce prodávaných míčů, nosnost do 300kg, vyrobeno v EU dle nových platných norem, prošlo zkušebnou v Evropě, neobsahuje zakázané látky.
Pravidla správného nafouknutí míče (huštění):
- Míč musí být uskladněn při teplotě min. 20 °C, 24 a více hodin před nahušťováním.
- Nafukujte míč pomalu, max. do 70% velikosti míče při pokojové teplotě. Nehustit rychle, nepřehustit - jinak dojde k deformaci. Míč bude v této počáteční fázi tvrdý.
- Po uplynutí 24-36 hodin dofoukněte míč do optimální velikosti, nikdy nepřefukujte daný průměr, jinak by opět došlo k deformaci. Zpočátku bude míč na omak tvrdý, ale do 3-4 dnů postupně získá vyšší elastičnost a povrch bude hebký a příjemný.
- Po prvním nafouknutí používejte míče a za 24 hodin po finálním (100%) nafouknutí.
Pro inspiraci uvádíme několik základních klidových cviků proti bolesti zad:
