28 let na trhu
Rádi Vám poradíme
602 119 550
po - pá 9:00 až 18:00
Přihlásit se
Kontakty
Zákaznická infolinka
602 119 550
info@fitham.cz
Zobrazit další kontakty
0
Košík
602 119 550
info@fitham.cz
Kontakty, prodejny
Navštivte nákupního rádce
0
menu
Domácí fitness
Sezónní výprodej
Rotopedy - Sezónní výprodej
Cyklotrenažéry - Sezónní výprodej
Eliptické trenažéry - Sezónní výprodej
Běžecké pásy - Sezónní výprodej
Veslovací trenažéry - Sezónní výprodej
Posilovací stroje - Sezónní výprodej
Solária - výprodej
Trampolíny - Sezónní výprodej
Koloběžky - Sezónní výprodej
Ribstole, hrazdy, bradla - Sezónní výprodej
Elektrokola - Sezónní výprodej
Vibrační plošiny - výprodej
Cvičební pomůcky - Sezónní výprodej
Zachraňte jídlo
Suplementy
Vitamíny a minerály
Fitness mlsání
Tyčinky
Fitness nápoje
Ostatní
Rotopedy, ergometry
Rotopedy klasické
Rotopedy s manuální regulací odporu
Rotopedy s elektronickou regulací odporu
Rotopedy s vlastním zdrojem napájení
Rotopedy s tréninkovými aplikacemi
Recumbenty
Recumbenty s manuální regulací odporu
Recumbenty s elektronickou regulací odporu
Recumbenty s vlastním zdrojem napájení
Recumbenty s tréninkovými aplikacemi
Skládací rotopedy
Mini rotopedy na nohy a ruce
Air Bike - vzduchové rotopedy
S tréninkovými aplikacemi
Cyklotrenažéry
S manuálně ovládanou zátěží
S elektronickým ovládáním
S tréninkovými aplikacemi
Eliptické trenažéry
Eliptické trenažéry se zadním setrvačníkem
Eliptické trenažéry s manuální regulací odporu
Eliptické trenažéry s elektronickou regulací odporu
Eliptické trenažéry s vlastním zdrojem napájení
Eliptické trenažéry s tréninkovými aplikacemi
Eliptické trenažéry s předním setrvačníkem
Eliptické trenažéry s manuální regulací odporu
Eliptické trenažéry s elektronickou regulací odporu
Eliptické trenažéry s vlastním zdrojem napájení
Eliptické trenažéry s tréninkovými aplikacemi
Skládací eliptické trenažéry
Eliptické trenažéry s manuální regulací odporu
Eliptické trenažéry s elektronickou regulací odporu
Eliptické trenažéry s vlastním zdrojem napájení
Eliptické trenažéry s tréninkovými aplikacemi
Běžecké pásy
Motorové běžecké pásy
Běžecké pásy "pod postel"
Bezmotorové pásy
Běžecké pásy s tréninkovými aplikacemi
Veslovací trenažéry
Magnetické
Vzduchové
Vzduchovo-magnetické
Vodní
Skládací
S tréninkovými aplikacemi
Steppery
Mini steppery
Twist steppery
Stojanové steppery
Vibrační desky
Climber - lezecký trenažér
SkiErg - běžkařské trenažéry
Posilovací lavice
Posilovací lavice na břicho
Posilovací lavice na záda
Autotrakční lehátka
Posilovací lavice bench press
Posilovací lavice na jednoručky
Posilovací lavice s kladkou
Stojany na činky
Posilovací stroje
Posilovací stroje na břicho
Posilovací stroje na činky
Posilovací věže
Stojanové konstrukce
Posilovací klec na dřepy
Kladkové konstrukce
Multipress
Multipressy s plastovými pouzdry
Multipressy s kolečkovými rolnami
Multipressy s lineárními ložisky
Multipressy s kladkou
Stojanová bradla + hrazda
Posilovací stroje na nohy
Činky, kotouče
Kotouče na činky
Kotouče na činky 25 mm otvor
Kotouče na činky 30 mm otvor
Kotouče na činky 50 mm otvor olympijské
Činkové tyče, osy
Osy na závaží 30 mm
Osy na závaží 25 mm
Olympijské osy 50 mm
Jednoruční činky
Činky jednoručky nakládací
Činky s variabilní zátěží
Jednoruční činky s pevnou vahou
Činkové sady a komplety
Činkové sady olympijské 50mm
Činkové sady obouruční 30mm
Činkové sady obouruční 25mm
Činkové sady jednoruční 30mm
Činkové sady jednoruční 25mm
Olympijské činky
Kotouče na olympijskou činku
Zvýhodněné sety olympijských činek
Olympijská osa
Uzávěry a doplňky na olympijské osy
Činky na aerobic
Sady jednoručních činek pro fitnesscentra
Uzávěry na činky, příslušenství
Uzávěry na činky 25 mm
Uzávěry na činky 30 mm
Uzávěry na olympijské činky 50 mm
Magnézium (křída)
Gripy na činkové osy
Měkké obaly na osy
Kettlebell a Vin-Bell
Stojany na činky a kotouče
Gumové podložky pod činky
Žebřiny - ribstole
Dřevěné žebřiny
Kovové žebřiny
Příslušenství k žebřinám
Závěsné lavičky na žebřiny
Závěsné hrazdy, bradla
Žíněnky pod žebřiny
Ostatní příslušenství
Žebřiny pro děti
Hrazdy, bradla
Hrazda na zeď - nástěnná
Hrazda do dveří
Hrazda na strop
Závěsná hrazda na žebřiny
Volně stojící hrazda + bradla
Bradla na zeď - nástěnná
Bradla na žebřiny závěsná
Bradla na kliky - stálky
Fotobiomodulační LED lampy
Příslušenství ke strojům
Podložky pod stroje
Posilovací adaptéry
Adaptéry na triceps
Jednoruční adaptéry
Zádové adaptéry
Adaptéry na nohu
Návleky a rukojeti na osy
Ostatní adaptéry
Měření tepu
Měření tepu Bluetooth hrudní pásy
Měření tepu hrudní pásy analogové
Měření tepu ANT+ hrudní pásy
Mazací oleje pro běžecké pásy - Lubricanty
Bicepsové opěrky, adaptéry ke strojům
Tréninkový software
Pedály na rotoped
Sedlo na rotoped
Přídavné sady závaží
Napájecí adaptéry, baterie
Ostatní příslušenství
Náhradní díly
Dárkové poukazy
Tréninkové aplikace
Domácí a komerční solária
Domácí solária
Solária pro komerční využití
Náhradní díly pro solária
Kolagenová solária
Kolagenária
Příslušenství
Dárkové poukazy
Archiv starších modelů
Cvičební pomůcky
Balanční podložky, desky
BOSU ®
Činky na aerobic
Fitness rukavice
Gymnastické míče
Gymnastický míč velký
Ovály, elipsy - physio roll
Overball
Malé masážní míčky
Příslušenství k míčům
Trampolíny
Minitrampolíny
Trampolína s madlem
Sportovní trampolíny
Venkovní trampolíny
Příslušenství k trampolínám
Jóga, pilates
Podložky na jógu
Jóga cihličky
Masážní válec
Jóga popruhy
Jóga válce
Pilates
Vaky na podložky
Kettlebell
Medicinbaly
Podložky na cvičení
Podložky universální
Podložky na jógu
Žíněnky
Tatami
Podložky PUZZLE
Posilovací gumy
Posilovací pomůcky
Posilovací kroužky, kleště, míčky
Posilovací kolečko
Magnesium na ruce
Posilovací lano
Bradla na kliky
Posilovací vak
Masážní válec
Rehabilitační pomůcky
Masážní pistole
Masážní válec
Overball
Masážní podložka
Fotobiomodulační LED lampy
Tejpy
Masážní míčky
SM systém cvičení
Opasky, trhačky, háky, bandáže
Opasky na cvičení
Trhačky, háky, závěsy
Bandáže, gymnastické cvičky
Schodíky STEP aerobic
Švihadla
Zátěžové vesty
Závaží na ruce a nohy
Závěsné posilovací systémy
TRX® Originální závěsné posilovací systémy
Neoriginální závěsné posilovací systémy
Stropní závěsy k uchycení systémů
Plyo box
Plyo boxy dřevěné
Plyo boxy s měkčeným povrchem
Plyo boxy kovové
Opěrky na kliky
Literatura, DVD
Výživa
Trénink
DVD
Dětský svět
Odrážedla
Tříkolky
Tréninkové tašky
Dárkové poukazy
Komerční stroje
Rotopedy PROFI a klubové
Spinningová kola PROFI a klubová
Eliptické trenažéry PROFI a klubové
Běžecké pásy PROFI a klubové
Veslovací trenažéry PROFI a klubové
Steppery PROFI a klubové
Air Bike pro komerční využití
Trenažéry běžky
Climber - lezecký trenažér
Nekonečné žebříky a schody
Vibrační desky
Klece Crossfit
Posilovací stroje klubové
Posilovací stroje PROFI
Posilovací lavičky
Kladkové věže
Jednoúčelové stroje
Konstrukce, stojany
Činky a kotouče pro fitnesscentra
Sady jednoručních činek pro fitnesscentra
Pevné obouruční činky pro fittnesscentra
Olympijské kotouče a hřídele
Gumové kotouče Bumper Plates
Stojany na činky a kotouče profi
Zátěžové saně
Gumové podlahy do posilovny
Podlahy ve formě PUZZLE
Podlahy ve formě desek
Dárkové poukazy
Elektrokola, cyklistika, koloběžky
Elektrokola
Městská elektrokola
Pánská městská elektrokola
Dámská městská elektrokola
Treková elektrokola
Pánská
Dámská
Horská elektrokola
Pánská
Dámská
Dětská
Celoodpružená elektrokola
Pánská
Dámská
Pánská elektrokola
Dámská elektrokola
Dětská elektrokola
Velikost rámu 13,4"
Velikost rámu 14,5"
Velikost rámu 14"
Velikost rámu 12,5"
Elektrokola - Sezónní výprodej
Cyklistické příslušenství
Koloběžky
Do terénu
Městské koloběžky
Freestyle
Koloběžky pro dospělé
Dětské koloběžky
Cyklistické příslušenství
Cyklistické příslušenství
Cyklistické helmy
Zámky na kolo
Blatníky na kolo
Světla na kolo
Brašny a nosiče na kolo
Stojánek na kolo
Ostatní cyklistické příslušenství
Cyklistické lahve
Dětská kola
Dětská kola od 2 do 4 let
Dětská kola od 4 do 5 let
Dětská kola od 5 do 6 let
Juniorská kola od 6 let
Cyklistické příslušenství
Odrážedla
Cyklistické příslušenství
Cyklistické sedačky
Cyklistické příslušenství
Cyklistické vozíky
Cyklistické příslušenství
Stolní tenis, venkovní sporty
Stolní tenis
Stoly na stolní tenis vnitřní
Stoly na stolní tenis venkovní
Pálky, míčky, příslušenství
Pálky na stolní tenis
Míčky na stolní tenis
Ostatní příslušenství
Dárkové poukazy
Outdoor (turistika)
Spacáky
Karimatky
Samonafukovací
Nafukovací
Klasické
Batohy
Stany
Příslušenství ke stanům
Hamaky, houpací sítě
Příslušenství pro hamaky a houpací sítě
Trekingové hole
Příslušenství k trekingovým holím
Trampolíny
Příslušenství k trampolínám
Váhy, pulsmetry
Sporttestery POLAR
POLAR fitness a cross
POLAR běh a multisport
Příslušenství k POLAR
Hrudní pásy POLAR
Senzory, snímače POLAR
Software, přenos dat
Tělesné váhy
Ostatní příslušenství
Osobní váha
Osobní váhy s měřením tuku
Hrudní pásy na měření tepu
Hrudní pásy Bluetooth
Hrudní pásy analogové
Hrudní pásy ANT+
Tělesné analyzátory komerční
Lékařské váhy a analyzátory
Software, příslušenství, výškoměry
Krokoměry
Kojenecké váhy
Dárkové poukazy
Bojové sporty
Boxovací pytle
Boxerské pytle
Prázdné boxovací pytle
Stacionární boxovací pytle
Závěsy, konstrukce
Tréninkové figuríny
Boxovací hrušky, míče
Boxovací rukavice
Boxerské rukavice
Rukavice na fitbox
Rukavice pytlovky
Rukavice MMA
Boxerské rukavice pro ženy
Chrániče, bandáže
Boxerské přilby
Chrániče na zuby
Chrániče na ruce
Chrániče na nohy
Suspenzory
Bandáže
Chrániče na tělo
Kimona, pásky
Lapy, bloky
Tréninkové zbraně a ostatní
Tatami, podložky
Tréninkové tašky
Tělové oleje a krémy
Dárkové poukazy
Sportovní výživa
Proteiny
Syrovátkový protein
Syrovátkový izolát
Noční / kasein protein
Vícesložkový protein
Veganský protein
Hovězí protein
Proteiny bez laktózy
Proteiny s obsahem do 65% bílkovin
Proteiny s obsahem 66-80% bílkovin
Proteiny s obsahem nad 80% bílkovin
Dietní proteiny
Sušené maso - jerky
Vzorky proteinů
Výprodej
Sacharidy a gainery
Gainer standardní
Gainer speciální
Suroviny
Komplexní gainery (all-in-one)
Gainery s kreatinem
Maltodextrin
Ostatní sacharidy
Kreatin
Kreatin monohydrát
Kreatin ethyl-ester
Creapure kreatin
Kreatin ostatní
Výprodej
Spalovače tuku, diety a výživa pro ženy
Komplexní spalovače
L-Carnitine
Thermogenní spalovače tuků
Dietní výživa
Ostatní směsi
Vzorky spalovačů
CLA
Synefrin
Spalovače pro ženy
Výživa pro ženy
Ochucovadla a sladidla
Výprodej
Anabolizéry a stimulanty
NO produkty
Podpora testosteronu
Stimulanty a energizéry
Tribulus terrestris
L-glutamin
HMB
L-Arginine
Ostatní směsi
Vzorky anabolizérů
Výprodej
Aminokyseliny
BCAA
Komplexní aminokyseliny
Esenciální aminokyseliny (EAA)
L-glutamin
Jednotlivé aminokyseliny
L-Arginine
Vzorky aminokyselin
Výprodej
Stimulanty a energizéry
Stimulanty před tréninkem
Stimulanty během tréninku
Kofein
Zelený čaj
Ostatní směsi
Stimulanty po tréninku
Vzorky stimulantů
Vytrvalostní sporty
Nápoje - Ready to Drink
Výprodej
Kloubní výživa
Komplexní kloubní výživa
Kolagen
Ostatní kloubní výživa
Výprodej
Vitamíny, minerály a zdravá výživa
Multivitaminy
Jednotlivé vitaminy
Vitamín C
Vitamín D
Vitamíny B
Vitamín E
Ostatní vitamíny
Minerály
Hořčík / magnesium
Zinek
Železo
Ostatní minerály
Antioxidanty
Zdravé tuky
Omega 3
Trávicí enzymy
Zdravá výživa a výtažky
Lepší spánek
Podpora trávení
Vlasy, nehty a pleť
Proteinová jídla a svačiny
Ořechová a čokoládová másla
Výprodej
CBD produkty
Výživa pro děti a juniory
Iontové nápoje
Isotonické
Hypotonické
Energetické
Regenerace
Výprodej
Tyčinky a gely
Energetické
Proteinové
Ořechy a müsli
Gely
Výprodej
Lahve, šejkry a krabičky na tablety
Barely na nápoje
Sportovní lahve
Shakery
Krabičky na tablety
Pro nabírání svalové hmoty
Proteiny s obsahem 66-80% bílkovin
Proteiny s obsahem nad 80% bílkovin
Komplexní gainery (all-in-one)
Anabolizéry
Kreatin
BCAA
Glutamin
Regenerace a spánek
BCAA
Hořčík / magnesium
Zinek
Glutamin
Lepší spánek
Pro imunitu a trávení
Multivitaminy
Vitamin C
Vitamin D
Zinek
Zdravé tuky
Antioxidanty
Ostatní vitaminy
Ostatní minerály
Podpora trávení
Na hubnutí
Komplexní spalovače tuku
Spalovače tuku pro ženy
L-Carnitine
Synefrin
CLA
Dietní ochucovadla
Dietní proteiny
Dárkové poukazy
Zachraňte jídlo
Výrobci
BH FITNESS
FLOW FITNESS
TRINFIT
XEBEX
HOUSEFIT
NordicTrack
FINNLO
TUNTURI
PRIMAL
POLAR
BOSU
TANITA
CONCEPT2
NUTREND
EVERLAST
BRUCE LEE
ARTIS
NOHrD
WALKOLUTION
VIRTUFIT
VIFITO
Vybavte se s přicházejícím jarem a hoďte se do formy! Máme pro vás ty nejnovější
elektrokola pro rok 2024!
K modelům Crussis 2024 od nás navíc získáte dárek v hodnotě až 2000 Kč a také
poukaz na servis kola
do sítě servisů Kolofix.
Doprava ZDARMA
nad 2000Kč
MONTÁŽ U VÁS DOMA
stroj dovezeme a smontujeme
SERVIS U VÁS DOMA
záruční i pozáruční
PŘES 100 ZNAČEK V NABÍDCE
více jak 40 000 ks skladem
Odeslání v den
objednání do 15 h
Úvodní strana
Výrobce
GRADA
Literatura, DVD GRADA
GRADA
Archiv starších modelů
Literatura, DVD
Literatura, DVD GRADA
Zobrazuji 1 do 15 ze 28
Řadit dle:
Nejlevnější
Nejdražší
Dle názvu
Nejprodávanější
Velká kniha posilování (Jim Stoppani)
komplexní kniha o posilování
klíčové pojmy, svalové skupiny
381 posilovacích cviků
názorné fotografie
Kniha detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku – ať už je jeho cílem nárůst svalové hmoty, rozvoj svalové síly, nebo úbytek tuku. Jedná se o ucelený tréninkový návod obsahující definice klíčových pojmů a postupů či výběr vhodných tréninkových prostředků, a to včetně nejnovějších inovací a metody rozvoje jednotlivých svalových skupin
Více info
Aktuálně nedostupné
499 Kč
Doporučená MOC: 599 Kč
Velká kniha běhání
velký průvodce běháním
zlepšení výkonnosti, techniky i regenerace
výživa a pitný režim nesmí chybět
Kniha, doplněná velkým množstvím popisných obrázků a ilustračních fotografií, je určena začátečníkům i pravidelně a systematicky běhajícím rekreačním a kondičním sportovcům, jejichž cílem je získání a udržení kondice, redukce váhy i zvyšování výkonnosti. Seznamuje všechny příznivce běhání s technikou, fyziologickými principy, metodikou a řízením tréninku, poradí s regenerací, se stravovacím a pitným režimem i s tím, jak si udržet motivaci. Publikace přináší příklady konkrétních tréninkových programů, strečinkových a kompenzačních cvičení
Více info
Skladem do 5 ks
399 Kč
Doporučená MOC: 449 Kč
Skryté nebezpečí zdravých potravin
příčiny nemocí a nadváhy a jak na ně
jídelníčky pro ozdravné programy
Jíte dostatek zeleniny, ovoce, luštěnin a dalších potravin, které jsou považovány za zdravé, a přesto vás trápí zdravotní potíže a přibíráte na váze? Chcete se vyléčit i z nemocí, s nimiž si západní medicína neví rady? Pomoc najdete v této knize! Průlomový mezinárodní bestseller mění názory odborníků a široké veřejnosti na to, jaké potraviny jsou skutečně zdravé. Odhaluje bílkovinu lektin, která je obsažena v mnoha rostlinách a dalších potravinách, které běžně konzumujeme
Více info
Aktuálně nedostupné
369 Kč
Doporučená MOC: 399 Kč
Posilování na anatomických základech
variace velkého množství cviků s vlastním tělem
podrobné anatomické ilustrace svalstva
vhodné pro začínající i pokročilé sportovce
příklady tréninkových plánů
Zvýšení síly, budování svalové hmoty, spalování tuku a tvarování postavy. S barevnými ilustracemi, s podrobným popisem provedení a tréninkovými radami se knížka Posilování na anatomických základech určitě stane užitečným pomocníkem, který vám ukáže, jak tvarovat postavu bez činek, trenažérů a jiných drahých pomůcek. V publikaci najdete popis osmdesáti nejúčinnějších posilovacích cviků a jejich variací s využitím hmotnosti vlastního těla, zaměřených na základní svalové skupiny (paže, hrudník, ramena, záda, střed těla (core), stehna, hýždě a lýtka), které můžete provádět kdykoliv a kdekoliv
Více info
Aktuálně nedostupné
369 Kč
Doporučená MOC: 439 Kč
Strečink na anatomických základech
ilustrovaná kniha o strečinku
rozdělení podle svalových partií
dynamický strečink
Druhé vydání bestselleru, které vám pomůže ke zvýšení ohebnosti, rozvoji svalové síly, snížení svalové bolestivosti, a tím ke zlepšení výkonu ve všech pohybových aktivitách. Autoři vybrali a podle jednotlivých svalových skupin uspořádali 86 protahovacích cviků
Více info
Aktuálně nedostupné
349 Kč
Doporučená MOC: 429 Kč
Trénuj jako bojovník (Loren Landow)
120 cviků v rámci bojových sportů
256 stran tipů, triků a tréninků
Ať už trénujete MMA, jiu-jitsu, karate, taekwondo, judo, aikido, kung-fu, krav magu nebo jakékoliv jiné bojové umění, kniha Trénuj jako bojovník je vaším ideálním průvodcem. Naučí vás vyhodnotit své silné i slabé stránky a nabídne vám 120 cviků, které vám pomůžou k maximální výkonnosti právě ve vaší disciplíně
Více info
Skladem do 5 ks
339 Kč
Doporučená MOC: 399 Kč
Strečink pro aktivní život
základy správného protahování
užitečné tipy pro přizpůsobení cviků
sestavy navržené pro sportovce i každodenní činnosti
Instruktorka jógy a koučka zdravého životního stylu Jessica Matthewsová pro vás vytvořila jednoduché protahovací cviky a sestavy a bude vaší průvodkyní na cestě k co nejlepší formě. Bez ohledu na věk, životní styl, fyzickou kondici nebo momentální míru ohebnosti si můžete protahovací cvičení přizpůsobit tak, aby účinně vedlo k uspokojení vašich osobních potřeb. Kniha ukazuje protahování ve třech jednoduchých částech: První část vás naučí základům správného protahování a obsahuje spoustu protahovacích technik pro optimalizaci kondice a fungování těla.Druhá část přidává ke každému protahovacímu cviku podrobné instrukce a užitečné tipy pro jeho přizpůsobení, které vám umožní zvýšit nebo snížit jeho náročnost. Třetí část nabízí kompletní sestavy pro trénink ohebnosti navržené tak, aby ulevily svalům od ztuhlosti a napětí, které způsobují různé sportovní aktivity a běžné každodenní činnosti. Informace o knize: Datum vydání: 15
Více info
Skladem 8 ks
289 Kč
Doporučená MOC: 329 Kč
Trénink podle srdeční frekvence
návod jak využít měření tepové frekvence k tréninkovým výsledkům
měření a vyhodnocení srdeční frekvence, tréninková pásma, rozvoj rychlosti, vytrvalosti
konkrétní tréninkové plány pro běh, kolo, plavání, triatlon a další
Publikace vás provede praktickým řízením tréninku na základě měření srdeční frekvence. Všem sportovcům, trenérům a fitness instruktorům ukáže, jak je možné pomocí sporttesteru využít nejmodernější technologie při kontrole tréninku, zvyšování výkonnosti a udržování kondice. Autoři Roy Benson a Declan Connolly se s vámi podělí o mnohaleté zkušenosti a poznatky, které vám pomohou zjistit nedostatky v přípravě a ukážou vám, jak vytvářet cílené programy pro získání kondice, zlepšení vytrvalosti, zvýšení laktátového prahu a v neposlední řadě i k nárůstu výkonu
Více info
Skladem do 5 ks
279 Kč
Doporučená MOC: 349 Kč
15 minut denně i bez fitka (Tom Holland)
trénink pro celé tělo
sady cviků
Chcete se dostat do lepší fyzické kondice a vypracovat si perfektní postavu, ale zároveň vás odrazuje představa trávení dlouhých hodin v posilovně? Zkušený fitness trenér Tom Holland vám ukáže, že nejde o to, jak dlouho a kde cvičíte, ale o to, jak cvičíte.Díky metodě „s umírněností nejdál dojdeš“ přináší Holland ideální řešení pro zaneprázdněné lidi, kteří nemají čas nebo chuť chodit do posilovny. Ve své knize využívá své znalosti a zkušenosti, které získal jako fitness trenér, vyvrací stále opakované mýty o cvičení a nabízí čtenářům zvládnutelnou formu cvičení pro každého – 30 pětiminutových sad cviků zaměřených na všechny části těla, které můžete dělat, kdykoliv a kdekoliv chcete
Více info
Skladem 9 ks
269 Kč
Doporučená MOC: 329 Kč
Rollfit aneb rolujeme a cvičíme s pěnovými válci
kniha o tréninku s pěnovými válci různých druhů
obsahuje části o dýchání a regeneraci
doplněno o 170 instruktážních fotografíí
Publikace Rollfit se zabývá tréninkem a regenerací s válci různých druhů. Tato odborně-populární publikace, jejímiž autorkami jsou lektorky s dlouholetou zkušeností v oblasti tělesné výchovy a sportu, je určena odborné veřejnosti, trenérům, lektorkám fitness center, rehabilitačním pracovníkům, učitelům tělocviku i sportující veřejnosti. V teoretické části kniha nabízí souhrn dosavadních poznatků o významu a důležitosti pojivové tkáně při pohybu, cvičení, sportu a rehabilitaci a představuje možnosti jejího tréninku. Přináší tak téma, které je v české odborně-populární literatuře dosud zpracováno pouze okrajově. Publikace dále seznamuje s aktuálními poznatky z oblasti dýchání a hlubokého stabilizačního systému. Praktickou část tvoří široký a ucelený zásobník cviků s pěnovými válci, jehož součástí je také automasáž pojivové tkáně. Zásobník cviků lze využívat ve fitness centrech, při všech formách tréninku a v hodinách tělesné výchovy, ale i při cvičení s oslabenými jedinci ve fyzioterapii a rehabilitaci. Krásná celobarevná publikace se 170 instruktážními fotografiemi. Publikace se tak logicky stává naprosto nezbytným vybavením knihovniček ve fitness centrech!
Více info
Skladem 7 ks
249 Kč
Doporučená MOC: 289 Kč
Posilování s vlastním tělem 494krát jinak
posilování s vlastní váhou
494 cviků znázorněných na fotografiích
Přepracované vydání nejúspěšnější knihy o posilování s vlastním tělem je doplněno o cviky na zpevnění středu těla – tzv. core trénink
Více info
Aktuálně nedostupné
249 Kč
Doporučená MOC: 399 Kč
Posilování s balančními pomůckami 2
cviky TRX, balanční podložky, gymnastický míč,
overball, medicinbal, válec, flexi stick a další
vhodné pro rekreační i aktivní sportovce, instruktory
Úspěšná publikace je ve svém druhém vydání rozšířena o populární formu posilování na moderní mobilní posilovací pomůcce TRX a opět nabízí nové trendy ve fitnes a komplexní i lokální posilovací nebo zpevňovací cvičení s využitím široké škály balančních pomůcek. podrobná charakteristiky a popisu zapojených svalových partií a možností změny obtížnosti cvičení cviky jsou rozděleny podle hlavních zapojovaných svalových segmentů přehledně grafické zpracování a fotografie výkonnostní a kondiční sportovci najdou v knize návod, jak zkvalitnit, obměnit nebo zpestřit svou kondiční přípravu inspiraci naleznou i trenéři mládežnických i dospělých kategorií všech sportovních odvětví s nároky na silovou a koordinační přípravu velký přínos pro zefektivnění pohybového projevu rekreačních sportovců, vyrovnání svalových dysbalancí a posílení posturálního systému pro instruktory a lektory ve fitness centrech Základní údaje o knize: autor: Radim Jebavý, Tomáš Zubr nakladatelství: Grada rok vydání: 2014 počet stran: 216 rozměr: 170 x 240 mm
Více info
Aktuálně nedostupné
239 Kč
Doporučená MOC: 299 Kč
Posilování s vlastním tělem 417krát jinak
účelové posilovací cvičení
700 fotografií
Známá propagátorka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející soubor účelových posilovacích cvičení, která jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí a v souvislosti s tím na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu. Cviky jsou demonstrovány na více než sedmi stech fotografiích a rozděleny podle svalových skupin a kloubů, které se na pohybu podílejí
Více info
Aktuálně nedostupné
239 Kč
Doporučená MOC: 250 Kč
Sportovní masáže
publikace o sportovních masáží celého těla
určeno nejen pro maséry ale i pro studenty, fyzioterapeuty a účastníky rekvalifikačních kurzů
Sportovní masáž je forma masáže zaměřená na posilování zdravého organismu, udržování kvalitní tělesné a duševní kondice a náležité odstraňování únavy po práci, tréninku, závodech apod., může být tedy využívána nejen aktivními sportovci, ale i nesportující veřejností. Tato publikace je určena žákům středních škol se zaměřením na sportovní masáže, studentům rekvalifikačních masérských kurzů, fyzioterapeutům, sportovním masérům a široké veřejnosti. publikace o sportovních masáží celého těla určeno nejen pro maséry ale i pro studenty, fyzioterapeuty a účastníky rekvalifikačních kurzů autor: Vlastimil Tesař počet stran: 120 rozměry knihy: 17 x 24 cm
Více info
Aktuálně nedostupné
219 Kč
Doporučená MOC: 249 Kč
264 cvičení na velkém míči
posilování a protahování s velkým míčem
zaměřeno na všechny partie těla
popisky s obrázky cvičenců
Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky
Více info
Aktuálně nedostupné
209 Kč
Doporučená MOC: 249 Kč
Počet produktů na stránku
6
12
18
24
30
1
2
Další strana »
Copyright © 1995 – 2024
FITHAM.cz
Navštivte naše pobočky, naši specialisté Vám rádi poradí
Nevíte si rady s nákupem?
Navštivte nákupního rádce
Prohlédněte si rady a tipy na nákup
Zavolejte nám
Rádi Vám telefonicky poradíme
602 119 550
Zanechte nám na sebe kontakt
Také nám můžete na sebe zanechat telefonní číslo a my Vám zavoláme zpět