Vážení zákazníci, z důvodu Velikonočních svátků budou naše prodejny v pátek 29.3. a v pondělí 1.4. uzavřeny. V sobotu 30.3. budou prodejny otevřeny dle standardní otevírací doby. Děkujeme za pochopení.
Benefit icon Doprava ZDARMA nad 2000Kč Benefit icon MONTÁŽ U VÁS DOMA stroj dovezeme a smontujeme Benefit icon SERVIS U VÁS DOMA záruční i pozáruční Benefit icon PŘES 100 ZNAČEK V NABÍDCE více jak 40 000 ks skladem Benefit icon Odeslání v den
objednání do 15 h

Literatura, DVD Ostatní značky

Zobrazuji 1 do 15 ze 20

Atlas svalů - anatomie (Chris Jarmey, John Sharkey)

Ostatní značky
  • atlas svalů
  • anatomická kresba
  • české / latinské názvy
Přehledná příručka pro fyzioterapeuty, trenéry, cvičitele, tanečníky, učitele a studenty středních škol, návštěvníky posiloven i zvídavé laiky, s nejnovějšími poznatky o roli svalů a fascií v přenosu síly a při pohybu. Kapitoly jsou sestaveny podle svalových skupin, svaly jsou znázorněny přehlednou barevnou anatomickou kresbou, české názvy jsou doplněny latinskými
Aktuálně nedostupné
499 Kč Doporučená MOC: 547 Kč

Cvičení pro těhotné

Ostatní značky
  • obsahuje cviky určené pro těhotné ženy
  • pomůže udržet fyzickou a psychickou kondici budoucích maminek
  • příznivé ovlivnění vývoje miminka
Cvičení pro těhotné je specializovaná a srozumitelná publikace pro těhotné ženy, které chtějí zůstat fyzicky aktivní a v psychické pohodě i během změn, které těhotenství přináší. Publikace osvětlí základní informace (výběr vhodného míče) ohledně fyzické aktivity a životosprávy během jednotlivých trimestrů. Následuje přehled cviků dle trimestrů s podrobným popisem a několika obrázky ke každému z nich. Celkem se jedná o 61 cviků (pro každý trimestr s velkým i malým míčem).   Základní údaje o knize: autor: kolektiv autorů nakladatelství: Köck-Sport ve spolupráci s VN Brno  rok vydání: 2005 počet stran: 40 rozměry: 147 x 300 mm
Skladem 8 ks
49 Kč Doporučená MOC: 69 Kč

Cvičení pro zdravá záda - anatomie

Ostatní značky
  • správné cvičení zádových svalů
  • ilustrovaný průvodce
Bolí Vás záda? Možná to vyřeší právě tato snadno realizovatelná cvičení! Kompletní program pro prevenci potíží a zlepšení zdravotního stavu zad, který zahrnuje jak návody pro správné držení a zpevnění celého těla, ale hlavně cvičení, která pomáhají protahovat, posilovat a zpevňovat zádové svalstvo – od hlavy až po kostrč. Aby záda nebolela
Aktuálně nedostupné
449 Kč Doporučená MOC: 499 Kč

Cvičení pro zdraví

Ostatní značky
  • obsahuje hlavně cviky na velkém míči (i v kombinaci s gumou, medicinballem), s malým míčem
  • zaměření na zpevnění celého těla
  • zlepšení funkce a rovnováhy svalů
  • správné sezení a postoj
Cvičení pro zdraví je vynikající, přehledná a srozumitelná příručka pro všechny, co se chtějí hýbat a dělat tak něco prospěšného pro své zdraví. Příručka Cvičení pro zdraví Vám doporučí cviky vhodné k udržení fyzické kondice, zlepšení postavy a protáhnutí pohybového aparátu. Publikace osvětlí základní informace ohledně výběru vhodného velkého míče a správného posezu na něm
Aktuálně nedostupné
49 Kč Doporučená MOC: 69 Kč

Cvičení pro zdraví II

Ostatní značky
  • obsahuje hlavně cviky s malým měkkým míčem a gumovými pásy
  • zaměření na zpevnění celého těla
  • zlepšení funkce a rovnováhy svalů
  • správné sezení a postoj
Cvičení pro zdraví II je velmi přehledná a srozumitelná příručka. Volně navazuje na první díl a ukazuje především cviky z dlouhodobé rehabilitační praxe, které jsou snadno zapamatovatelné pro pravidelné cvičení v časovém rozmězí několika desítek minut.  Cvičení pro zdraví II Vám doporučí cviky vhodné k udržení fyzické kondice, zlepšení postavy a protáhnutí pohybového aparátu. Přehled cviků je vždy opatřen podrobným popisem a několika obrázky ke každému z nich. Konkrétně se jedná o 40 cviků s malým míčem a 24 cviků s gumovým pásem   Základní údaje o knize: autor: kolektiv autorů nakladatelství: Köck-Sport ve spolupráci s VN Brno  rok vydání: 2010 počet stran: 36 rozměry: 147 x 300 mm
Aktuálně nedostupné
49 Kč Doporučená MOC: 69 Kč

Encyklopedie posilování - anatomie (Hollis Lance Liebma)

Ostatní značky
  • posilovací / protahovací cviky
  • 45 druhů sportu
  • tréninkové plány
Využijte svůj sportovní potenciál naplno, vytvořte si potřebnou svalovou hmotu, zvyšte svůj výkon i prožitek! Unikátní obsáhlá publikace, která poskytuje komplexní informace jak aktivním sportovcům, tak i těm, kteří chtějí začít sportovat, zvýšit svou fyzičku a vybudovat si svalovou hmotu pro provozování zamýšleného sportu.   Kniha obsahuje přes 220 stran posilovacích a protahovacích cvičení, znázorněných krok za krokem pomocí ilustrací s anatomickými popisy a zvýrazněnými zapojenými svaly, 90 stran tréninkových plánů pro 45 druhů sportů provozovaných u nás a 40 stran tréninkových plánů funkčního tréninku podle zaměření na konkrétní svalové skupiny, požadované činnosti či věkovou skupinu.   Základní údaje o knize: úplný název: Encyklopedie posilování - anatomie 150 tréninkových plánů, 125 posilovacích a strečinkových cvičení autor: Hollis Lance Liebman nakladatelství: CPress rok vydání: 2015 počet stran: 376 rozměr: 170 x 243 mm typ: vázaná s laminovaným potahem   O autorovi: Hollis Lance Liebman byl editorem fitness magazínu, americkým šampiónem v bodybuildingu, fotografem, členem soutěžní poroty bodybuildingu a fitness a autorem mnoha knih (v češtině již vyšly Cvičení pro 50+ anatomie, Posilování středu těla – anatomie). V současnosti pracuje s hollywoodskou elitou.
Aktuálně nedostupné
799 Kč

Fitness pro ženy - anatomie

Ostatní značky
  • tvarování postavy
  • zásobník cviků s detailním popisem provedení
  • anatomické kresby
V této knížce najdete jasné a přesné rady pro sestavení Vašeho vlastního tréninkového programu a postupy krok za krokem k více než stovce cvičení (všechny jsou doprovázené barevnými fotografiemi a popisnými anatomickými kresbami). Díky cenným radám slavného francouzského trenéra Jean-Pierre Clémenceaua, kterému za svoji postavu vděčí mnohé celebrity, a anatomickým kresbám Frédéricka Delaviera, známého autora příruček o posilování, si během několika týdnů vytvarujete takové tělo, o jakém jste vždy snila!    Základní údaje o knize: úplný název: Fitness pro ženy - anatomie. Váš průvodce pro osobní tréninkový program se zaměřením na požadované partie autor: Jean-Pierre Clémenceau, Frédéric Delavier nakladatelství: CPress rok vydání: 2013 počet stran: 144 rozměry: 170 x 243 mm
Aktuálně nedostupné
399 Kč Doporučená MOC: 439 Kč

FLOWIN® Pilates DVD

Ostatní značky
  • jedinečné propojení systému FLOWIN se cvičením PILATES
  • posílení mezilopatkových, velkých zádových svalů a také protažení zadní strany stehen
  • délka: 40 minut
FLOWIN® je ladné, posilovací a protahovací cvičení zaměřené na hluboký stabilizační systém a soulad s dechem, vhodné pro správné držení těla, vyrovnání svalových dysbalancí, koordinaci pohybu, správnou funkci páteře a formování postavy   Cviky zahrnují např. posílení mezilopatkových, velkých zádových svalů a také protažení zadní strany stehen Využití cvičební pomůcky FLOWIN® umožní některé cviky pilates usnadnit v jejich plynulosti, jiným přidat na obtížnosti, ale především cvičení PILATES oživit a obohatit Zvuk: stereo + čeština
Aktuálně nedostupné
320 Kč Doporučená MOC: 399 Kč

Funkční trénink - anatomie

Ostatní značky
  • cvičební program pro aktivity každého dne
  • cviky k nabrání i ubrání hmotnosti
  • zaměření také na protahování a na samotný funkční trénink
Cvičební program pro aktivity reálného života. Dostaňte se do kondice od hlavy až k patě! Tato kniha poskytuje všechno, co potřebujete ke zlepšení a zdokonalení fitness výkonu v jakémkoliv sportu či aktivitě, kterou máte rádi, ale i v naprosto běžném životě
Aktuálně nedostupné
399 Kč Doporučená MOC: 479 Kč

Masáže anatomie

Ostatní značky
  • barevná publikace o základech masáže
  • obrázkové i anatomické znázornění hmatů
  • sedm masážních stylů
  • navíc velký plakát s klíčovými masážními hmaty
Tato kniha Vás provede světem relaxace a příjemných pocitů. Postupně si osvojíte základní hmaty, naučíte se sestavit kompletní plán masáží a pak můžete svým blízkým v klidu domova poskytnout ozdravnou či úlevnou masáž
Aktuálně nedostupné
389 Kč Doporučená MOC: 499 Kč

Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kolektiv)

Ostatní značky
  • moderní fitness výživa
  • komplexní publikace o vhodném stravování
  • výživa, suplementace, diety
Hlavním cílem kolektivu autorů bylo přinést na trh moderní a komplexní publikaci s nejnovějšími a vědecky podloženými poznatky o všech aspektech sportovní výživy ve fitness a silových sportech. První část rozsáhlého textu se věnuje základům biochemie a fyziologie sportovní výživy, fungování metabolismu v kontextu sportovního tréninku, dávkování a načasování příjmu jednotlivých živin a jejich nejvhodnějším zdrojům, významu a reálným účinkům suplementů pro sportovce a také dává nahlédnout na nejrozšířenější výživové mýty a kontroverzní témata, jako je lepek, veganství, antibiotika v mase, palmový olej a mnoho dalších.   Praktická část knihy podrobně probírá nejznámější výživové styly a nabízí praktické postupy, jak si sestavit sportovní jídelníček, jaký druh redukční diety zvolit a jak si vytvořit správné výživové návyky pro udržitelnost výsledků a dlouhodobý růst sportovní výkonnosti
Aktuálně nedostupné
499 Kč Doporučená MOC: 599 Kč

Postav si svou postavu (Nikola Bartáková)

Ostatní značky
  • tréninkový plán
  • jídelníček + trénink
Tréninkový plán, který zvládne kdokoli, kdekoli a kdykoli: 3 měsíce, 39 cviků, 12 sestav. Existuje mnoho důvodů, proč se lidé zdráhají začít na sobě pracovat
Skladem do 5 ks
349 Kč Doporučená MOC: 399 Kč

Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z

Ostatní značky
  • příprava na soutěž
  • fázování přípravy
  • provedení pózingu
Zajímáte se o kulturistiku na jakékoliv výkonnostní úrovni? Chcete se dozvědět nové informace o kulturistickém tréninku, výživě, účelné suplementaci, o přípravě před soutěží? Rádi byste si utřídili Vaše kulturistické znalosti podle nejnovějších vědeckých poznatků o tréninkové metodice i biochemii výživy? Publikace Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z je kompletním průvodcem celoroční kulturistickou přípravou kondičně trénujících sportovců i závodníků nejvyšší výkonnostní úrovně. Provede Vás celou přípravou od začátku až po soutěžní pódium.   V první části knihy se dozvíte nejdůležitější zásady posloupnosti a fázování celoroční kulturistické přípravy
Aktuálně nedostupné
209 Kč Doporučená MOC: 269 Kč

Ptejte se, odpovím přímo

Ostatní značky
  • publikace obsahuje souhrn otázek a podrobných odpovědi na téma kulturistika
  • dotazy jsou autentické, přímo od cvičenců, kteří je zaslali do časopisu Svět kulturistiky
  • zahrnují nejčastější problémy od začátečníků až po pokročilé
Do redakce časopisu Svět kulturistiky do rubriky Ptejte se přichází mnoho dotazů na nejrůznější témata z oblasti kuturistiky, posilování, výživy, regenerace ne které odpovídá vydavatel časopisu Svět kulturistiky Ivan Rudzinskyj. Protože dotazy jsou zajímavé bylo rozhodnuto tyto dotazy společně s odpověďmi publikovat tak, aby vznikl ucelený soubor, který každému umožní orientovat se v problémech, se kterými se denně setkává
Aktuálně nedostupné
229 Kč Doporučená MOC: 299 Kč

Sacharidové vlny

Ostatní značky
  • komplexní pohled na metodu sacharidových vln
  • krok za krokem k sestavení ideálního jídelníčku
  • autor: Ing. Michal Kuštejn
Publikace Sacharidové vlny s podtitulkem Cyklování sacharidů pro účinné odbourávání tuků přináší komplexní pohled na oblíbenou a především i skutečně funkční redukční dietu, první na českém knižním trhu. Autorem je uznávaný trenér a aktivní sportovec Michal Kulštejn, který se na sacharidové vlny dívá z řady různých pohledů a zapracovává do nich možnosti využití i mnoha dalších výživových strategií
Aktuálně nedostupné
299 Kč Doporučená MOC: 349 Kč
Navštivte naše pobočky, naši specialisté Vám rádi poradí
Nevíte si rady s nákupem?
Navštivte nákupního rádce Prohlédněte si rady a tipy na nákup
Zavolejte nám Rádi Vám telefonicky poradíme 602 119 550
Zanechte nám na sebe kontakt Také nám můžete na sebe zanechat telefonní číslo a my Vám zavoláme zpět