Pružná obruč byla vytvořená pro cvičení pilates. Kruh pilates je určený k posilování hlubokého stabilizačního systému.
Pilatesova metoda se snaží docílit řízeného pohybu ze silného středu těla. Stlačováním proti odporu kruhu posilujete svalové skupiny v oblasti ramen, páteře, hrudníku, paží nebo i nohou. Měkké podložky, které jsou na obvodu kruhu zajišťují komfortní cvičení dolních a horních končetin. Slouží k upevnění fyzické kondice.
Posiluje se vnitřní a vnější strana stehen, pánevní dno a všechny další svalové skupiny těla, které vedou k získání flexibility. Cvičení lze provádět vestoje, vsedě i vleže. Posilovací kruh pilátes standard je určen pro jednotlivce i skupiny, jak doma, tak v tělocvičně k různému cvičení
Parametry:
- kruh stlačujete proti jeho odporu a tím svalstvo tonizujete
- stabilní a anatomicky tvarovaná držadla umožňují pevné držení kruhu mezi dolními a horními končetinami.
- materiál: laminát + pěna
- průměr obruče: 35 cm
- tloušťka obruče: 3 cm
- hmotnost: 340 g
- barva: černá
