Vážení zákazníci, věnujte prosím pozornost skladovým dostupnostem u zboží a očekávaným termínům naskladnění. Děkujeme.
Posilování s vlastním tělem 494krát jinak

Posilování s vlastním tělem 494krát jinak

Původní cena: 399 Kč ( sleva -50 Kč)
Omlouváme se, ale tento produkt již není dostupný
Výrobce: Ostatní značky

Přepracované vydání nejúspěšnější knihy o posilování s vlastním tělem je doplněno o cviky na zpevnění středu těla – tzv. core trénink. Známá propagátorka, trenérka fitness a aerobiku Helena Jarkovská společně s dcerou Markétou tak rozšířila původní knížku přinášející ucelený soubor účelových posilovacích cvičení, jež jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí – a v souvislosti s tím i na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu.

 

  • Téměř 500 cviků je demonstrováno na názorných fotografiích a rozděleno podle svalových skupin a kloubů, jež se na daném pohybu podílejí. Kniha je určena každému, kdo chce samostatně cvičit doma i v posilovně, zároveň však také přináší velké množství nápadů a rad cvičitelům a trenérům fitness i jiného cvičení.

 

O autorkách:

 

Helena Jarkovská:

  • Paní Helena Jarkovská. je zakladatelkou a propagátorkou českého aerobiku již od roku 1983, dále zakladatelkou a ředitelkou České školy aerobiku a České školy spinningu akreditované na MŠMT ČR. Od roku 1990 je majitelkou Fit klubu H. Jarkovské v Praze 7 a specializuje se na aerobní formy cvičení. Teoreticky i prakticky neustále propaguje všeobecnou gymnastiku.

 

Markéta Jarkovská:

  • Narodila se 19. 11. 1975. Vystudovala v roce 1996 Taneční konzervatoř Jaroslava Ježka se specializací moderní scénický tanec, vytvořila choreografii "Freee" na absolventském představení v Divadle komedie. Od roku 1994 tančila v souboru A. Borsun v Hannoveru, kde také vyučovala. V roce 1999 vystupovala na festivalu Tanec Praha se souborem M. Rebcové. V letech 1994-2000 vyučovala v tanečním studiu Ánfas M. Nesvadby a ve studiu Dance Perfect Lenky Ottové. Je choreografkou komerčních vystoupení pro různé firmy, např. Zannussi, AEG, Paegas (nyní T-Mobile) aj. Dále pracuje jako lektorka jazzového tance a hip hopu, lektorka České školy aerobiku, lektorka na kongresech a seminářích, trenérka European Tae-bo Basic (2002-03), trenérka European Tae-bo Advance (2003-2005). Je spoluautorkou knihy Posilování, která vyšla v roce 2005 v nakladatelství Grada.

Příslušenství

Nástěnná hrazda TRINFIT Cross Pull up

Nástěnná hrazda TRINFIT Cross Pull up

univerzální multiúchopová hrazda do zdi protiskluzové rádlování materiál: kov / chrom balení obsahuje i montážní materiál do zdi maximální nosnost 160 kg

V ČR vyprodáno, dostupné od 23.11.2020
2 790 Kč2 169 Kč
Odporová guma TRINFIT Power Band

Odporová guma TRINFIT Power Band

kvalitní značkové odporové gumy všestranná pomůcky pro posilování, dopomoc na hrazdě, či strečing délka 104 cm (obvod 208 cm) různé odpory viz. detailní popis odolný, zdravotně nezávadný materiál bez švů

Dostupnost dle varianty
od 239 Kč
Nástěnná bradla - Dip bars TRINFIT

Nástěnná bradla - Dip bars TRINFIT

praktická bradla na zeď, součástí materiál pro ukotvení, kvalitní čalounění 50 mm, nosnost 150 kg, záruka 3 roky

Skladem > 20 ks
1 390 Kč959 Kč
Katalogové číslo:
24757308
Nástěnná hrazda TRINFIT Cross Pull up

Nástěnná hrazda TRINFIT Cross Pull up

univerzální multiúchopová hrazda do zdi protiskluzové rádlování materiál: kov / chrom balení obsahuje i montážní materiál do zdi maximální nosnost 160 kg

V ČR vyprodáno, dostupné od 23.11.2020
2 790 Kč2 169 Kč
Odporová guma TRINFIT Power Band

Odporová guma TRINFIT Power Band

kvalitní značkové odporové gumy všestranná pomůcky pro posilování, dopomoc na hrazdě, či strečing délka 104 cm (obvod 208 cm) různé odpory viz. detailní popis odolný, zdravotně nezávadný materiál bez švů

Dostupnost dle varianty
od 239 Kč
Nástěnná bradla - Dip bars TRINFIT

Nástěnná bradla - Dip bars TRINFIT

praktická bradla na zeď, součástí materiál pro ukotvení, kvalitní čalounění 50 mm, nosnost 150 kg, záruka 3 roky

Skladem > 20 ks
1 390 Kč959 Kč

Diskuze ke zboží Posilování s vlastním tělem 494krát jinak

Na tomto místě se můžete zeptat na cokoliv ohledně tohoto zboží nebo sdělit svou zkušenost s výrobkem. Fitham.cz nenese žádnou zodpovědnost za obsah příspěvků v diskuzi, zárověn si vyhrazuje právo nevhodné příspěvky odstranit.

Vložit příspěvek
Vložit nový příspěvek
Váš email nebude nikde zveřejněn

Navštivte 4 největší showroomy v ČR.
Nevíte si rady s nákupem?
Navštivte nákupního rádce Prohlédněte si rady a tipy na nákup
Zavolejte nám Rádi Vám telefonicky poradíme 602 119 550
Zanechte nám na sebe kontakt Také nám můžete na sebe zanechat telefonní číslo a my Vám zavoláme zpět
Rozumím

Tyto stránky využívají soubory cookie, používáním tohoto webu souhlasíte s jejich použítím. Více informací