Rádi Vám poradíme 602 119 550 po - pá 9:00 až 18:00
Postav si svou postavu (Nikola Bartáková)

Postav si svou postavu (Nikola Bartáková)

Dostupnost: Skladem do 5 ks
Původní cena: 399 Kč ( sleva -50 Kč)
Cena:
349 Kčvč. DPH
Výrobce: Ostatní značky
Záruka: 2 roky záruka

Tréninkový plán, který zvládne kdokoli, kdekoli a kdykoli: 3 měsíce, 39 cviků, 12 sestav. Existuje mnoho důvodů, proč se lidé zdráhají začít na sobě pracovat. A přitom stačí tak málo: srozumitelné vedení. Kniha Postav si svou postavu Vám ho poskytne. V první části se dozvíte, jak si skládat jídelníček, pokud chcete, aby Váš organismus pracoval, jak má, a neukládal přebytečný tuk. Druhá část Vám poskytne podrobný popis cvičení, která zvládnete kdekoli a nepotřebujete k nim víc než vlastní tělo. Tato cvičení jsou poté nakombinována do tréninkových celků, které tvoří tříměsíční cvičební program. Takže už žádné výmluvy a vzhůru za lepší postavou!

 

Zahlcení různými protichůdnými informacemi, nedostatek času nebo nákladnost sportovního vybavení či vstupů do fitness center. Existuje mnoho důvodů, proč se lidé zdráhají začít na sobě pracovat. A přitom stačí tak málo...

 

Základní údaje o knize:

  • úplný název: Postav si svou postavu - komplexní tréninkový plán a jídelníček
  • autor: Nikola Bartáková
  • nakladatelství: CPress
  • rok vydání: 2018
  • počet stran: 184
  • rozměr: 164 x 225 mm
  • typ: brožovaná bez přebalu lesklá

 

O autorovi:

  • Autorka knihy Nikola Bartáková působí jako profesionální osobní trenérka, organizátorka různých sportovních událostí a působí také na 360°Academy, kde působí jako instruktorka.

Příslušenství

Posilování s balančními pomůckami 2

Posilování s balančními pomůckami 2

cviky TRX, balanční podložky, gymnastický míč, overball, medicinbal, válec, flexi stick a další vhodné pro rekreační i aktivní sportovce, instruktory

Skladem 10 ks
299 Kč229 Kč
Zásobník cviků Muscle & Fitness

Zásobník cviků Muscle & Fitness

zásobník posilovacích cviků barevné fotografie znázornění svalů

Skladem > 20 ks
199 Kč168 Kč
Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kolektiv)

Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kolektiv)

moderní fitness výživa komplexní publikace o vhodném stravování výživa, suplementace, diety

Skladem 13 ks
599 Kč499 Kč
Záruka:
2 roky záruka
Katalogové číslo:
LIT-421467
Posilování s balančními pomůckami 2

Posilování s balančními pomůckami 2

cviky TRX, balanční podložky, gymnastický míč, overball, medicinbal, válec, flexi stick a další vhodné pro rekreační i aktivní sportovce, instruktory

Skladem 10 ks
299 Kč229 Kč
Zásobník cviků Muscle & Fitness

Zásobník cviků Muscle & Fitness

zásobník posilovacích cviků barevné fotografie znázornění svalů

Skladem > 20 ks
199 Kč168 Kč
Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kolektiv)

Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kolektiv)

moderní fitness výživa komplexní publikace o vhodném stravování výživa, suplementace, diety

Skladem 13 ks
599 Kč499 Kč

Diskuze ke zboží Postav si svou postavu (Nikola Bartáková)

Na tomto místě se můžete zeptat na cokoliv ohledně tohoto zboží nebo sdělit svou zkušenost s výrobkem. Fitham.cz nenese žádnou zodpovědnost za obsah příspěvků v diskuzi, zárověn si vyhrazuje právo nevhodné příspěvky odstranit.

Vložit příspěvek
Vložit nový příspěvek
Váš email nebude nikde zveřejněn

Showroomy PRAHA, BRNO, LIBEREC
Nevíte si rady s nákupem?
Navštivte nákupního rádce Prohlédněte si rady a tipy na nákup
Zavolejte nám Rádi Vám telefonicky poradíme 602 119 550
Zanechte nám na sebe kontakt Také nám můžete na sebe zanechat telefonní číslo a my Vám zavoláme zpět
Rozumím

Tyto stránky využívají soubory cookie, používáním tohoto webu souhlasíte s jejich použítím. Více informací