Rádi Vám poradíme 602 119 550 po - pá 9:00 až 18:00
Postav si svou postavu (Nikola Bartáková)

Postav si svou postavu (Nikola Bartáková)

Výrobce: Ostatní značky
Záruka: 2 roky záruka
Původní cena: 399 Kč ( sleva -50 Kč)
Dostupnost: Skladem do 5 ks
Cena:
349 Kčvč. DPH

Tréninkový plán, který zvládne kdokoli, kdekoli a kdykoli: 3 měsíce, 39 cviků, 12 sestav. Existuje mnoho důvodů, proč se lidé zdráhají začít na sobě pracovat. A přitom stačí tak málo: srozumitelné vedení. Kniha Postav si svou postavu Vám ho poskytne. V první části se dozvíte, jak si skládat jídelníček, pokud chcete, aby Váš organismus pracoval, jak má, a neukládal přebytečný tuk. Druhá část Vám poskytne podrobný popis cvičení, která zvládnete kdekoli a nepotřebujete k nim víc než vlastní tělo. Tato cvičení jsou poté nakombinována do tréninkových celků, které tvoří tříměsíční cvičební program. Takže už žádné výmluvy a vzhůru za lepší postavou!

 

Zahlcení různými protichůdnými informacemi, nedostatek času nebo nákladnost sportovního vybavení či vstupů do fitness center. Existuje mnoho důvodů, proč se lidé zdráhají začít na sobě pracovat. A přitom stačí tak málo...

 

Základní údaje o knize:

  • úplný název: Postav si svou postavu - komplexní tréninkový plán a jídelníček
  • autor: Nikola Bartáková
  • nakladatelství: CPress
  • rok vydání: 2018
  • počet stran: 184
  • rozměr: 164 x 225 mm
  • typ: brožovaná bez přebalu lesklá

 

O autorovi:

  • Autorka knihy Nikola Bartáková působí jako profesionální osobní trenérka, organizátorka různých sportovních událostí a působí také na 360°Academy, kde působí jako instruktorka.

Příslušenství

Posilování s balančními pomůckami 2

Posilování s balančními pomůckami 2

cviky TRX, balanční podložky, gymnastický míč, overball, medicinbal, válec, flexi stick a další vhodné pro rekreační i aktivní sportovce, instruktory

Skladem 12 ks
299 Kč229 Kč
Zásobník cviků Muscle & Fitness

Zásobník cviků Muscle & Fitness

zásobník posilovacích cviků barevné fotografie znázornění svalů

Skladem 6 ks
199 Kč168 Kč
Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kolektiv)

Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kolektiv)

moderní fitness výživa komplexní publikace o vhodném stravování výživa, suplementace, diety

Skladem do 5 ks
599 Kč499 Kč
Záruka:
2 roky záruka
Katalogové číslo:
LIT-421467
Posilování s balančními pomůckami 2

Posilování s balančními pomůckami 2

cviky TRX, balanční podložky, gymnastický míč, overball, medicinbal, válec, flexi stick a další vhodné pro rekreační i aktivní sportovce, instruktory

Skladem 12 ks
299 Kč229 Kč
Zásobník cviků Muscle & Fitness

Zásobník cviků Muscle & Fitness

zásobník posilovacích cviků barevné fotografie znázornění svalů

Skladem 6 ks
199 Kč168 Kč
Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kolektiv)

Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kolektiv)

moderní fitness výživa komplexní publikace o vhodném stravování výživa, suplementace, diety

Skladem do 5 ks
599 Kč499 Kč

Diskuze ke zboží Postav si svou postavu (Nikola Bartáková)

Na tomto místě se můžete zeptat na cokoliv ohledně tohoto zboží nebo sdělit svou zkušenost s výrobkem. Fitham.cz nenese žádnou zodpovědnost za obsah příspěvků v diskuzi, zárověn si vyhrazuje právo nevhodné příspěvky odstranit.

Vložit příspěvek
Vložit nový příspěvek
Váš email nebude nikde zveřejněn

Showroomy PRAHA, BRNO, LIBEREC
Nevíte si rady s nákupem?
Navštivte nákupního rádce Prohlédněte si rady a tipy na nákup
Zavolejte nám Rádi Vám telefonicky poradíme 602 119 550
Zanechte nám na sebe kontakt Také nám můžete na sebe zanechat telefonní číslo a my Vám zavoláme zpět
Rozumím

Tyto stránky využívají soubory cookie, používáním tohoto webu souhlasíte s jejich použítím. Více informací