Vážení zákazníci, z důvodu Velikonočních svátků budou naše prodejny v pátek 29.3. a v pondělí 1.4. uzavřeny. V sobotu 30.3. budou prodejny otevřeny dle standardní otevírací doby. Děkujeme za pochopení.
SM Systém Kniha Svalové řetězce SPS

SM Systém Kniha Svalové řetězce SPS

Dostupnost: Skladem do 5 ks
 
 
Naše cena:
500 Kč
vč. DPH
Výrobce: SM Systém SPS
Záruka: 2 roky záruka
Benefit icon Doprava ZDARMA nad 2000Kč Benefit icon MONTÁŽ U VÁS DOMA lze doobjednat v košíku Benefit icon SERVIS U VÁS DOMA záruční i pozáruční Benefit icon PŘES 100 ZNAČEK V NABÍDCE více jak 40 000 ks skladem Benefit icon Odeslání v den
objednání do 15 h

Kniha Svalové řetězce je určená k účinné rehabilitaci a zlepšení flexibility svalových skupin cvičením podle doktora Smíška. Obsahuje detailní popis a foto manuálních technik a analýzy cviků. Pomáhá s řešením těchto problémů:

  • Výhřez meziobratlového disku v bederní krajině
  • Příklady úspěšné léčby výhřezu disku
  • Vyšetření svalů v klidu a v pohybu
  • Svaly s tendencí k napětí a zkrácení, vertikální svalové řetězce
  • Svaly s tendencí k oslabení, spirální svalové řetězce
  • Principy svalové dekontrakce
  • Potíže po operaci meziobratlového disku
  • Odstranění poruchy spirální stabilizace
  • Parametry pro měření rozsahu a koordinace pohybu

 

Co je to SM systém?

SM systém je metoda cvičení s elestickým lanem vyvinutá českým lékařem Richardem Smíškem, která adekvátně aktivují ty svalové partie, jež jsou díky sedavému způsobu života oslabeny, a protahují ty svalové partie, jež jsou zkráceny. Metoda stabilizuje a mobilizuje páteř, je založena na procvičování dlouhých svalových řetězců ve tvaru spirál, které protahují páteř směrem vzhůru a vyrovnávají ji do centrální osy. 

MUDr. Smíšek se opírá o více než pětadvacetiletou zkušenost a vychází z vzájemné propojenosti jednotlivých svalů – svalového řetězení. Aktivací jiné svalové skupiny tak ovlivňujeme další svalové skupiny.

 

Jakou jsou výhody SM Systému?

  • léčba poruch páteře, především léčba výhřezu meziobratlového disku
  • léčba potíží po nezdařených operacích páteře (FBS, failed back surgery syndrom)
  • léčba skoliózy
  • léčba poruch chůze, kloubů dolních končetin, artróza kyčle, kolene, plochá noha, vbočený palec hallux valgus
  • zmírnění problémů se skoliózou, hyperkyfózou, hyperlordózou
  • ​zmírnění problémů onemocnění spojené s poruchou funkce páteře (bolesti hlavy, bolesti svalového aparátu  fibromyalgie)

 

Kromě elastického lana se ke cvičení používá také balanční podložka a pro náročnější cviky pak dvojice opěrných tyčí.

 

Základní údaje o knize:

  • autor: Richard Smíšek
  • nakladatelství: Richard Smíšek
  • rok vydání: 2018
  • počet stran: 256

 

Ostatní parametry:

  • Rozměry: 25 x 20 x 3 cm
  • Váha: 3,5 kg

 

Příslušenství

SM Systém set 3 - kniha Svalové řetězce + El. lano + DVD 11 cviků

SM Systém set 3 - kniha Svalové řetězce + El. lano + DVD 11 cviků

set pro cvičení Spirální Stabilizace navrženo doktorem Smíškem

Skladem do 5 ks
1 200 Kč
Elastické lano SM Systém  - spirální stabilizace SPS

Elastické lano SM Systém - spirální stabilizace SPS

pro cvičení Spirální Stabilizace navrženo doktorem Smíškem Rozměry: 15 × 5 × 5 cm

Skladem > 20 ks
700 Kč
Elastické lano SPORT SM Systém - spirání stabilizace SPS

Elastické lano SPORT SM Systém - spirání stabilizace SPS

pro cvičení Spirální Stabilizace navrženo doktorem Smíškem Rozměry: 15 × 5 × 5 cm

Skladem 5 ks
700 Kč
SM Systém Opěrná tyč 1ks

SM Systém Opěrná tyč 1ks

Opěrná tyč pro cvičení Spirální Stabilizace navrženo doktorem Smíškem 1 ks

Skladem 7 ks
100 Kč
SM Systém Balanční podložka PROFI SPS

SM Systém Balanční podložka PROFI SPS

pro cvičení Spirální Stabilizace navrženo doktorem Smíškem rozměr: 50 x 50 x 6 cm

Aktuálně nedostupné
900 Kč
SM Systém Podložka osobní

SM Systém Podložka osobní

pro cvičení Spirální Stabilizace navrženo doktorem Smíškem Rozměry 50 x 50 x 6 cm

Skladem 6 ks
600 Kč
Záruka:
2 roky záruka
Katalogové číslo:
SPS-0008
Rozměry balení:
3x20x25 cm
SM Systém set 3 - kniha Svalové řetězce + El. lano + DVD 11 cviků

SM Systém set 3 - kniha Svalové řetězce + El. lano + DVD 11 cviků

set pro cvičení Spirální Stabilizace navrženo doktorem Smíškem

Skladem do 5 ks
1 200 Kč
Elastické lano SM Systém  - spirální stabilizace SPS

Elastické lano SM Systém - spirální stabilizace SPS

pro cvičení Spirální Stabilizace navrženo doktorem Smíškem Rozměry: 15 × 5 × 5 cm

Skladem > 20 ks
700 Kč
Elastické lano SPORT SM Systém - spirání stabilizace SPS

Elastické lano SPORT SM Systém - spirání stabilizace SPS

pro cvičení Spirální Stabilizace navrženo doktorem Smíškem Rozměry: 15 × 5 × 5 cm

Skladem 5 ks
700 Kč
SM Systém Opěrná tyč 1ks

SM Systém Opěrná tyč 1ks

Opěrná tyč pro cvičení Spirální Stabilizace navrženo doktorem Smíškem 1 ks

Skladem 7 ks
100 Kč
SM Systém Balanční podložka PROFI SPS

SM Systém Balanční podložka PROFI SPS

pro cvičení Spirální Stabilizace navrženo doktorem Smíškem rozměr: 50 x 50 x 6 cm

Aktuálně nedostupné
900 Kč
SM Systém Podložka osobní

SM Systém Podložka osobní

pro cvičení Spirální Stabilizace navrženo doktorem Smíškem Rozměry 50 x 50 x 6 cm

Skladem 6 ks
600 Kč

Diskuze ke zboží SM Systém Kniha Svalové řetězce SPS

Na tomto místě se můžete zeptat na cokoliv ohledně tohoto zboží nebo sdělit svou zkušenost s výrobkem. Fitham.cz nenese žádnou zodpovědnost za obsah příspěvků v diskuzi, zárověn si vyhrazuje právo nevhodné příspěvky odstranit.

Česká diskuze(0) Slovenská diskuze(0)
Vložit příspěvek
Vložit nový příspěvek
Pro dotazy týkající se servisu či reklamací prosím využijte reklamační formulář.
Váš e-mail nebude nikde zveřejněn

Pro tento produkt nebyl přidán žádný příspěvek.

Navštivte naše pobočky, naši specialisté Vám rádi poradí
Nevíte si rady s nákupem?
Navštivte nákupního rádce Prohlédněte si rady a tipy na nákup
Zavolejte nám Rádi Vám telefonicky poradíme 602 119 550
Zanechte nám na sebe kontakt Také nám můžete na sebe zanechat telefonní číslo a my Vám zavoláme zpět