Literatura, DVD

Zde najdete fitness literaturu v podobě moderně zpracovaných publikací a DVD od zkušených autorů, které popisují metodiku cvičení buď pouze s vlastním tělem nebo s jednotlivými fitness pomůckami.

Je v nich ukázáno a slovně i obrazově popsáno velké množství cviků. Zachycují poslední trendy a nejnovější cvičební postupy ve všech oblastech fitness. Tyto praktické informace jsou základním předpokladem pro správně prováděné cvičení, které vás bude posouvat dále, motivovat a bavit.

Součástí této sekce jsou i instruktážní DVD k některým fitness pomůckám jako BOSU, gymnastické míče nebo balanční pomůcky, která rozhodně nesmějí ve vaší fitness videotéce chybět.

DVD

Trénink

Cvičební pomůcky
- Literatura, DVD
  - DVD
  - Trénink

Fitham je komunita

Rádi Vám poradíme

602 119 550

po - pá 9:00 až 18:00

Dostupnost

Postav si svou postavu (Nikola Bartáková)

Skladem do 5 ks

tréninkový plán
jídelníček + trénink

349 Kč

Detail

SM Systém Dvoj DVD 11 základních cviků SPS

Skladem do 5 ks

2 DVD, 11 nejdůležitějších cviků
navrženo doktorem Smíškem
pro léčku a prevenci

500 Kč

Detail

SM Systém Kniha Skolióza SPS

Skladem do 5 ks

navrženo doktorem Smíškem
pro léčku a prevenci
více než 500 obrázků

300 Kč

Detail

SM Systém Kniha Svalové řetězce SPS

Skladem do 5 ks

navrženo doktorem Smíškem
pro léčku a prevenci
manuální techniky, pohybová léčba

500 Kč

Detail

SM Systém Kniha Výhřez meziobratlového disku SPS

Skladem do 5 ks

navrženo doktorem Smíškem
pro léčku a prevenci
120 stran

300 Kč

Detail

SM Systém Kniha Zdravá záda SPS

Skladem do 5 ks

navrženo doktorem Smíškem
pro léčku a prevenci
180 stran

400 Kč

Detail

SM Systém set 1 - kniha Výhřez + El. lano + DVD 11 cviků

Skladem do 5 ks

set pro cvičení Spirální Stabilizace
navrženo doktorem Smíškem

1 000 Kč

Detail

SM Systém set 2 - kniha Zdravá záda + El. lano + DVD 11 cviků

Skladem do 5 ks

set pro cvičení Spirální Stabilizace
navrženo doktorem Smíškem

1 100 Kč

Detail

SM Systém set 3 - kniha Svalové řetězce + El. lano + DVD 11 cviků

Skladem do 5 ks

set pro cvičení Spirální Stabilizace
navrženo doktorem Smíškem

1 200 Kč

Detail

SM Systém set 4 - knihy Zdravá záda, Výhřez + El. lano + DVD 11 cviků

Skladem do 5 ks

set pro cvičení Spirální Stabilizace
navrženo doktorem Smíškem

1 300 Kč

Detail

SM Systém set 5 - knihy Zdravá záda, Výhřez, Svalové řetězce + El. lano + DVD 11 cviků

Skladem do 5 ks

pro cvičení Spirální Stabilizace
navrženo doktorem Smíškem

1 700 Kč

Detail

Trénuj jako bojovník (Loren Landow)

Skladem do 5 ks

120 cviků v rámci bojových sportů
256 stran tipů, triků a tréninků

339 Kč

Detail

Trénink podle srdeční frekvence

Aktuálně nedostupné

návod jak využít měření tepové frekvence k tréninkovým výsledkům
měření a vyhodnocení srdeční frekvence, tréninková pásma, rozvoj rychlosti, vytrvalosti
konkrétní tréninkové plány pro běh, kolo, plavání, triatlon a další

279 Kč

Detail