Posilovací lavice bench press Posilovací set VIFITO U150 + set činek 50 kg

Posilovací set VIFITO U150 + set činek 50 kg je kompletní řešení pro domácí silový trénink, které spojuje multifunkční lavici, dlouhou osu, dvě jednoruční osy a sadu cementových kotoučů. Díky tomu můžete na jednom místě procvičit prsní svaly, ramena, paže, biceps, přední i zadní stranu stehen a sestavit si pestrý trénink bez nutnosti samostatně dokupovat základní činky a závaží.

Základem sestavy je VIFITO Bench U150 se stojany na osu, peck-deckem, bicepsovým pultem a modulem pro předkopávání a zakopávání. Lavice nabízí 4 polohy zádové opěrky v rozsahu 0–30°, 8 poloh bicepsového pultu, nastavitelné pěnové válce a polstrování o tloušťce 4 cm. Bezpečnostní pojistka stojanů pomáhá zabránit převrácení osy při jednostranném odebírání kotoučů a celková nosnost lavice činí 120 kg.

Součástí balení je chromovaná osa 160 cm, 2 jednoruční osy 35 cm a kotouče v kombinaci 4× 5 kg, 4× 2,5 kg a 4× 1,25 kg. Osy mají průměr 30 mm, závitové uzávěry a jsou kompatibilní s přiloženými kotouči s otvorem 31 mm. Celková hmotnost činkového setu včetně os dosahuje přibližně 50 kg, takže můžete začít trénovat ihned po sestavení.

Maximální nosnost lavice je 120 kg.

Set obsahuje vše podstatné pro základní domácí silový trénink – multifunkční lavici, velkou osu pro bench press a další cviky, dvě jednoruční osy i sadu kotoučů. Nemusíte proto jednotlivé části složitě kombinovat ani řešit jejich vzájemnou kompatibilitu.

Sestava je vhodná pro začátečníky i mírně pokročilé cvičence, kteří chtějí procvičovat celé tělo a postupně měnit zatížení podle konkrétního cviku. Jeden set tak vytvoří praktický základ domácího silového koutku.

Hlavní předností modelu VIFITO Bench U150 je spojení několika cvičebních stanovišť do jedné konstrukce. K dispozici máte stojany na osu pro bench press, peck-deck pro rozpažování, bicepsový pult a modul na předkopávání i zakopávání.

Díky tomu můžete na jednom místě sestavit pestrý domácí silový trénink zaměřený na horní i dolní polovinu těla. Lavice tak šetří prostor a současně rozšiřuje možnosti cvičení oproti běžnému samostatnému benchovému stanovišti.

Stojany na činku umožňují provádět tlaky na lavici zaměřené především na prsní svaly, ramena a tricepsy. Vnější rozteč stojanů činí 65 cm, vnitřní 56 cm, takže poskytují praktický prostor pro úchop a manipulaci s osou při domácím tréninku.

Maximální zatížení stojanů je 100 kg. Lavice tak umožňuje postupně zvyšovat tréninkovou zátěž a rozvíjet sílu pomocí jednoho ze základních cviků pro horní polovinu těla.

Integrovaný peck-deck neboli motýlek umožňuje provádět rozpažování a cíleně zatěžovat prsní svaly. Samostatný pohyb ramen doplňuje klasické tlaky na lavici a pomáhá vytvořit pestřejší trénink hrudníku.

Maximální zatížení činí 50 kg na každé straně. Pěnové válce lze nastavit do 3 poloh, takže je možné stanoviště lépe přizpůsobit postavě cvičence a požadované výchozí poloze.

Spodní modul rozšiřuje lavici o trénink nohou. Umožňuje provádět předkopávání pro přední stranu stehen a zakopávání zaměřené na svaly zadní strany stehen, takže můžete doplnit trénink horní poloviny těla také o izolované cviky pro dolní končetiny.

Nakládací trn má délku 19 cm a průměr 19 mm, maximální zatížení modulu činí 100 kg. Pěnové válce o délce 13,5 cm lze nastavit do tří pozic pro pohodlnější přizpůsobení cvičenci.

Bicepsový pult umožňuje izolovaně procvičovat paže s omezením nežádoucího pohybu trupu. Opora pomáhá držet paže ve stabilní poloze a soustředit zatížení na biceps při zdvizích s jednoručkami nebo vhodnou osou.

Výšku pultu lze nastavit do 8 poloh v rozsahu 77–95 cm, takže jej snadno přizpůsobíte své postavě. Samotná opěrka má rozměry 44 × 22 cm a maximální zatížení stanoviště činí 100 kg.

Součástí setu je chromovaná osa o délce 160 cm s úchopovou částí 108,6 cm, hmotností 9,1 kg a nosností až 120 kg. Využijete ji zejména pro bench press a další základní cviky s volnou činkou.

Set doplňují také 2 jednoruční osy o délce 35 cm, které jsou vhodné například pro bicepsové zdvihy, tlaky, upažování a další doplňkové cviky. Každá jednoruční osa váží 2,3 kg a nabízí nosnost až 80 kg.

Zátěž tvoří cementové kotouče v kombinaci 4× 5 kg, 4× 2,5 kg a 4× 1,25 kg, díky kterým můžete hmotnost postupně přizpůsobovat konkrétnímu cviku i své výkonnosti.

Osy mají nakládací průměr 30 mm, kotouče otvor 31 mm a všechny části jsou vzájemně kompatibilní. Dlouhá osa nabízí nakládací trny o délce 25,5 cm, jednoruční osy 10,5 cm a závitové uzávěry zajišťují pevné uchycení kotoučů během tréninku.

Zádovou opěrku lze nastavit do 4 poloh v rozsahu 0–30°. Vedle rovné polohy tak můžete využít také mírný náklon a měnit úhel při tlakových cvicích podle zaměření tréninku.

Možnost nastavení pomáhá přizpůsobit lavici různým cvikům i individuálním preferencím. Sedák o rozměrech 30 × 29 cm se nachází ve výšce 43,5 cm nad zemí a podporuje stabilní výchozí polohu.

Po skončení tréninku lze lavici rychle sklopit a snížit její nároky na prostor. V rozloženém stavu má rozměry 154 × 119 × 113 cm, zatímco po sklopení zabere prostor 117 × 55 × 149 cm.

Toto řešení oceníte zejména v bytě, menší domácí posilovně nebo v místnosti, která neslouží výhradně ke cvičení. Lavici tak můžete po tréninku uložit úsporněji a prostor využívat i k jiným účelům.