Balanční podložka PURE MOTION CoreEK

Popis

Balanční podložka PURE MOTION CoreEK je multifunkční cvičební pomůcka pro posílení chodidel, rozvoj rovnováhy a aktivaci středu těla. Využijete ji při jednoduchých balančních cvicích i při komplexnějším tréninku s vlastní vahou. Hodí se pro domácí cvičení, aktivní přestávky v kanceláři i využití ve fitness a pohybových studiích.

Cvičení s CoreEK pomáhá zapojit svaly chodidel a kotníků, které tvoří důležitou oporu při stoji a pohybu. Pomůcka umožňuje cílené procvičování nožní klenby a koordinace. Uplatní se také jako doplněk kompenzačního cvičení při přetížení chodidel nebo dlouhodobém sezení a stání.

Při balančních cvicích zapojíte také hluboký stabilizační systém a svaly středu těla. CoreEK tak nabízí možnosti pro procvičení celého těla, od dolních končetin přes trup až po paže. Náročnost tréninku můžete přizpůsobit výběrem cviků, jejich rozsahem a tempem.

Pomůcka je vyrobena z přírodního korku, který je příjemný na dotek, lehký a odolný. Protiskluzový povrch přispívá k jistější opoře během cvičení. Díky nízké hmotnosti CoreEK snadno přenesete a vezmete s sebou do práce, na trénink nebo na dovolenou.

CoreEK je vhodná pro děti i dospělé, začátečníky i aktivní sportovce. Využití najde také u trenérů a fyzioterapeutů jako doplněk cíleného pohybového cvičení. K dispozici jsou instruktážní videa s ukázkami cviků, která usnadňují správné používání pomůcky.

Hlavní výhody

• Multifunkční využití – procvičování chodidel, balanční trénink i posilování celého těla
• Posílení chodidel a kotníků – podpora aktivní opory při stoji a pohybu
• Rozvoj rovnováhy a koordinace – možnost statického i dynamického cvičení
• Aktivace středu těla – zapojení hlubokého stabilizačního systému
• Přírodní korkový materiál – lehký, odolný a příjemný na dotek
• Protiskluzový povrch – přispívá k jistější opoře během tréninku
• Snadné přenášení – vhodná pro cvičení doma, v kanceláři i na cestách
• Pro různé úrovně kondice – výběr cviků lze přizpůsobit začátečníkům i sportovcům
• Instruktážní videa – ukázky cviků pro každodenní používání

Technické parametry

• Typ pomůcky: multifunkční balanční podložka
• Materiál: přírodní korek
• Hmotnost: 0,5 kg
• Povrch: protiskluzový
• Využití: posilování chodidel a kotníků, rovnováha, koordinace a aktivace středu těla
• Způsob cvičení: statické a dynamické cviky, trénink s vlastní vahou
• Určení: děti a dospělí

Ostatní informace

• Způsob využití: domácí cvičení, aktivní přestávky v kanceláři a trénink ve fitness či pohybových studiích
• Způsob používání: naboso nebo v tenkých ponožkách
• Instruktážní videa: ukázky cviků dostupné zdarma

Bezpečnostní pokyny a údržba

• Používejte na stabilním, rovném povrchu.
• Začínejte kratším cvičením a intenzitu zvyšujte postupně.
• Při bolesti nebo nepohodlí cvičení přerušte.
• Při akutních zdravotních potížích nebo závažných ortopedických či neurologických obtížích konzultujte použití s odborníkem.
• Nepoužívejte při akutních zánětech dolních končetin, otevřených poraněních chodidel, nestabilních zlomeninách nebo v akutním pooperačním období bez souhlasu lékaře.
• Při závažných poruchách rovnovážného systému používejte pouze pod odborným dohledem.
• Pomůcka nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
• Čistěte suchým nebo mírně vlhkým hadříkem.
• Neponořujte do vody a nepoužívejte agresivní čisticí prostředky.
• Uchovávejte v suchu a chraňte před přímými zdroji tepla.