Jak cvičit na veslovacím trenažéru?
Veslovací trenažér je skvělý stroj, díky kterému se udržíte v kondici a vybudujete si pevné svalstvo. Jak na něm správ...
28
Lis
21
Lis
Srovnání eliptických trenažérů – který vybrat?
Vybíráte eliptický trenažér? Současný trh nabízí desítky modelů a denně se setkáváme s tím, jak nejeden zákazník tápe ...
10
Říj
Cyklotrenažér – ideální společník (nejen) na zimu
Stává se z vás s příchodem jara vášnivý cyklista, kterého z kola sesadí až první sníh? Přitom byste možná rádi trénova...
29
Zář
Eliptické cvičení – jak maximalizovat svůj výkon
Už v jednom v minulých článků jsme si detailně představili hlavní výhody eliptických trenažérů, takže není třeba znovu...
12
Zář
Benefity eliptických trenažérů
Rotoped, běžecký pás nebo veslovací trenažér pozná každý. A všichni ví, k čemu přesně slouží a jaké benefity přináší c...
12
Srp
HIIT vs kardio
Přemýšlíte, zda do svého tréninkového plánu zařadit spíše klasické kardio, nebo HIIT? V tomto článku zjistíte, čím se t...
03
Lis
Výška sedla na rotopedu, či cyklotrenažéru
Zaměřte se základní ergonomii rámu, která může být u některých neznačkových a levných výrobků nepřirozená.
18
Říj
Jak vybrat veslovací trenažér?
Veslovací trenažer je třeba vybírat podle toho, kdo a s jakou intenzitou na něm má cvičit. Chtěli byste si pořídit veslovací trenažér domů?
