Zpět k výpisu

Posilování anatomie

  • Kdy zboží dostanu ? Skladem 5 ks
    Firemní prodejna - skladem
  • 339 Kč vč. DPH

Produkt je zařazen v těchto kategoriích:

Aby byl posilovací trénink efektivní, musí se zaměřovat na tělo jako na systém. V této knize proto autor čtenářům nabízí pět základních cviků v mnoha modifikacích, které posilují a procvičují všechny svaly, klouby, vazy a šlachy.

Díky specifickému pojetí této knihy zjistíte, co přesně se ve Vašem těle při provádění těchto cviků děje. Všechna cvičení doprovázejí barevné fotografie a detailní anatomické ilustrace s popisem jednotlivých zapojených svalů. Součástí knihy je i soubor tréninkových plánů zaměřený na využití těchto pěti základních cviků a mnoho užitečných tipů. V zadní části knihy je také vložen velký plakát s anatomickými popisy svalů a fotografiemi cviků v tréninkových plánech.

Autor Pat Manocchia je majitelem zdravotního a fitness Centra preventivní medicíny La Palestra v New Yorku. Je uznávaným expertem v oblasti zdravého životního stylu, držitelem několika certifikací v oboru a redaktorem časopisů Women’s Sports and Fitness a Allure, do kterých pravidelně přispívá. Pat Manocchia je i bývalým profesionálním hokejistou, běžcem (má za sebou jedenáct maratonů) a horolezcem (s různými horolezeckými výpravami procestoval celý svět).

„Pat Manocchia je skvělý trenér. Díky němu vím, co a jak cvičit a jak ze sebe dostat maximum.“ - tenisová legenda John McEnroe.

Základní údaje o knize:

  • úplný název: Posilování - anatomie 
    Pět základních cviků
  • autor: Pat Manocchia
  • nakladatelství: CPress
  • rok vydání: 2014
  • počet stran: 160 + 1 přiložený plakát
  • rozměr: 170 x 243 mm
  • typ: vázaná s laminovaným potahem
 
 
 
Související zboží:

Diskuze ke zboží Posilování anatomie

Na tomto místě se můžete zeptat na cokoliv ohledně tohoto zboží nebo sdělit svou zkušenost s výrobkem. Fitham.cz nenese žádnou zodpovědnost za obsah příspěvků v diskuzi, zárověn si vyhrazuje právo nevhodné příspěvky odstranit.

Vložit příspěvek
Vložit nový příspěvek
(Váš email nebude nikde zveřejněn)

Rozumím

Tyto stránky využívají soubory cookie, používáním tohoto webu souhlasíte s jejich použítím. Více informací