Polar Beat je bezplatná aplikace pro sledování sportovního tréninku a kondice, která promění váš chytrý telefon ve sporttester. Využijete ji při běhu, cyklistice, posilování, chůzi i desítkách dalších aktivit. Aplikace je navržena pro plánování, záznam, vyhodnocení i sdílení tréninku – vhodná jak pro nové uživatele, tak zkušené sportovce. Níže najdete přehled funkcí, výhod propojení s hrudním pásem Polar a praktické tipy.
Hlavní funkce aplikace Polar Beat
- Více než 100 sportovních profilů: Po přihlášení k Polar účtu získáte přístup k rozsáhlé nabídce aktivit. Tréninky se ukládají do přehledného deníku, takže máte kompletní historii svých výkonů na jednom místě.
- GPS sledování trasy, rychlosti a vzdálenosti: Aplikace využívá GPS telefonu pro přesný záznam trasy a tempa. Po tréninku si zobrazíte mapu i grafy rychlosti.
- Hlasové pokyny během tréninku: Polar Beat vás průběžně informuje do sluchátek o čase, vzdálenosti, tempu nebo tepové zóně – nemusíte sledovat displej.
- Tréninkové cíle a osobní rekordy: Nastavte si cíl (vzdálenost, čas, kalorie) a sledujte své pokroky. Aplikace také zaznamenává vaše osobní maxima.
- Snadné sdílení výsledků: Své úspěchy můžete sdílet s přáteli na sociálních sítích – včetně mapy, statistik a základních údajů o tréninku.
Polar Beat je k dispozici zdarma pro zařízení s Androidem (6.0 a vyšší) a iOS (12.0 a vyšší). Na iPhonech je navíc doplněna o aplikaci pro Apple Watch.
Měření tepové frekvence a pokročilé funkce
Pro plné využití aplikace doporučujeme propojit ji se snímačem tepové frekvence Polar, například hrudním pásem Polar H10 nebo H9, případně optickým senzorem Polar OH1 nebo Verity Sense.
Díky tomu získáte:
- Přesné měření srdečního tepu v reálném čase
- Tréninkové zóny s hlasovým upozorněním, pokud se odchýlíte
- Přesný výpočet spálených kalorií
- Vyhodnocení přínosu tréninku (např. zlepšení vytrvalosti, spalování tuků)
Po připojení snímače se navíc zpřístupní prémiové funkce aplikace:
- Test kondice Polar: 5minutový test v klidu odhadne vaši aerobní kapacitu (VO₂max)
- Běžecký index: Hodnotí efektivitu běhu a vývoj vaší kondice v čase
- EnergyPointer: Ukazuje, zda spalujete tuky nebo zlepšujete kondici
- Cílový prospěch: Navede vás během tréninku k dosažení požadovaného efektu
Tyto funkce jsou zdarma dostupné po spárování s kompatibilním snímačem Polar.
TIP: Snímač Polar H10 má interní paměť – umožňuje nahrát trénink i bez telefonu a data po skončení přenést do aplikace. Vhodné pro týmové sporty nebo plavání.
Propojení s Polar Flow
Aplikaci Polar Beat lze propojit s bezplatnou platformou Polar Flow, kde se všechny tréninky automaticky ukládají.
Polar Flow nabízí:
- Detailní přehledy tréninků a dlouhodobou historii
- Grafy, trendy a rozdělení do zátěžových zón
- Sdílení s komunitou a propojení s aplikacemi jako Strava
Díky tomu máte všechny své aktivity – i z hodinek a cyklopočítačů Polar – přehledně na jednom místě.
Praktické tipy pro uživatele
- Spárování snímače: Párujte jej přímo v aplikaci Polar Beat, ne přes systémové Bluetooth.
- Hlasové pokyny: Aktivujte si je v nastavení – usnadní vám orientaci během tréninku.
- Tréninkové zóny: Sledujte intenzitu a přizpůsobte ji cíli tréninku.
- Fitness Test: Provádějte jej ráno v klidu, ideálně jednou týdně.
- Běžecký index: Sledujte jeho vývoj – roste-li, zlepšuje se i vaše efektivita.
- Aktualizace: Udržujte aplikaci aktuální pro nejlepší funkčnost a bezchybnost.
Shrnutí
Aplikace Polar Beat je ideálním řešením pro všechny, kdo chtějí zlepšit svůj trénink – bez ohledu na úroveň nebo sportovní zkušenosti. V kombinaci s hrudním pásem Polar a službou Polar Flow získáte výkonný nástroj pro plánování, řízení a vyhodnocení tréninku. Stačí ji stáhnout zdarma do telefonu a můžete začít – chytře, efektivně a s radostí.
