02
Kvě
V druhé části článku o správném dechu při běhu se zaměříme na to, jak správně zařadit meditaci, relaxaci a koordinaci ...
24
Dub
Kreatin a proč byste ho měli zařadit
Kreatin patří mezi špičkové doplňky stravy pro zlepšení výkonu nejen v posilovně. Pomáhá svalům produkovat energii ...
18
Pro
Je krill oil ještě lepší než omega 3 z ryb?
Rybí olej, který pochází z tučných ryb, jako jsou ančovičky, makrela a losos, je jedním z nejoblíbenějších doplňků str...
04
Říj
Nejsměšnější fitness pomůcky, které nikdy neměly existovat
Už se nechcete dál potit v posilovně, běhat stále tu stejnou trasu nebo se trápit sklapovačkami? A proč se vůbec tolik ...
08
Čvn
Teqball: Když se zkombinuje fotbal a stolní tenis
Teqball je míčová hra kombinující prvky fotbalu a stolního tenisu. Hraje se na speciálně zakřiveném stole (Teq Table) ...
13
Dub
TRE: cvičení, které vás zbaví stresu!
Krátkodobý stres nemusí nutně škodit. Naopak – nutí vás se překonávat, posiluje vás a vy začnete dosahovat lepších výk...