Od začátku roku být zdraví a fit? Přijďte si vyzkoušet trenažéry na naše prodejny!
Strečink na anatomických základech

Strečink na anatomických základech

Dostupnost: Skladem 9 ks
Původní cena: 429 Kč ( sleva -80 Kč)
Cena:
349 Kč vč. DPH
Výrobce: GRADA
Záruka: 2 roky záruka
Benefit icon Doprava ZDARMA nad 2000Kč Benefit icon MONTÁŽ U VÁS DOMA lze doobjednat v košíku Benefit icon SERVIS U VÁS DOMA záruční i pozáruční Benefit icon PŘES 100 ZNAČEK V NABÍDCE více jak 40 000 ks skladem Benefit icon Odeslání v den
objednání do 15 h

Druhé vydání bestselleru, které vám pomůže ke zvýšení ohebnosti, rozvoji svalové síly, snížení svalové bolestivosti, a tím ke zlepšení výkonu ve všech pohybových aktivitách. Autoři vybrali a podle jednotlivých svalových skupin uspořádali 86 protahovacích cviků. Pro dokonalé pochopení každý cvik doplnili anatomickými ilustracemi znázorňujícími svaly, které provádějí pohyb, spolu s okolními strukturami, jako jsou klouby, vazy a šlachy. Všechny svaly jsou popsány česky a pro lepší orientaci a srozumitelnost i latinsky.

 

Publikace tak velmi názorně přináší sportovcům, trenérům i rehabilitačním pracovníkům informace o provádění cviku, jeho účincích, o bezpečnosti provedení a možných variacích podle aktuálního stavu a schopností jedince, a v neposlední řadě popis toho, jak může změna polohy těla změnit zacílení cviku a jeho efektivitu.

 

Nově je do knihy zařazena kapitola věnovaná dynamickému strečinku, který je nejvhodnější pro rozcvičení před výkonem, a další kapitola věnovaná tomu, jak koncipovat strečinkový program tak, aby vyhovoval individuálním potřebám každého, začátečníka i vrcholového sportovce. Uvedeny jsou konkrétní příklady strečinkových programů pro 23 různých sportovních disciplín.

 

Základní údaje o knize:

  • autor: Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen
  • nakladatelství: Grada
  • rok vydání: 2015
  • počet stran: 224
  • rozměr: 163 x 240 mm

Příslušenství

Podložka X-gym 15 mm PILATES

Podložka X-gym 15 mm PILATES

profesionální vysoce odolná podložka na fitness i rehabilitaci rozměry 140 x 60 x 1,5 cm kvalitní materiál EVA, snadná údržba otvory pro snazší uložení podložek

Detail
Dostupnost dle varianty
od 679 Kč
Podložka X-gym 7 mm UNIVERSAL

Podložka X-gym 7 mm UNIVERSAL

profesionální vysoce odolná podložka na fitness i rehabilitaci rozměry 140 x 60 x 0,7 cm kvalitní materiál EVA, snadná údržba otvory pro snazší uložení podložek

Detail
Dostupnost dle varianty
od 475 Kč
Strečink - anatomie

Strečink - anatomie

detailní popis strečinkových pozic ukázka sestavy na celkové protažení popis jednotlivých fází cviků, ilustrace

Skladem do 5 ks
499 Kč399 Kč
Záruka:
2 roky záruka
Katalogové číslo:
DAF-06555
Rozměry balení:
5x25x30 cm
Podložka X-gym 15 mm PILATES

Podložka X-gym 15 mm PILATES

profesionální vysoce odolná podložka na fitness i rehabilitaci rozměry 140 x 60 x 1,5 cm kvalitní materiál EVA, snadná údržba otvory pro snazší uložení podložek

Detail
Dostupnost dle varianty
od 679 Kč
Podložka X-gym 7 mm UNIVERSAL

Podložka X-gym 7 mm UNIVERSAL

profesionální vysoce odolná podložka na fitness i rehabilitaci rozměry 140 x 60 x 0,7 cm kvalitní materiál EVA, snadná údržba otvory pro snazší uložení podložek

Detail
Dostupnost dle varianty
od 475 Kč
Strečink - anatomie

Strečink - anatomie

detailní popis strečinkových pozic ukázka sestavy na celkové protažení popis jednotlivých fází cviků, ilustrace

Skladem do 5 ks
499 Kč399 Kč

Diskuze ke zboží Strečink na anatomických základech

Na tomto místě se můžete zeptat na cokoliv ohledně tohoto zboží nebo sdělit svou zkušenost s výrobkem. Fitham.cz nenese žádnou zodpovědnost za obsah příspěvků v diskuzi, zárověn si vyhrazuje právo nevhodné příspěvky odstranit.

Vložit příspěvek
Vložit nový příspěvek
Pro dotazy týkající se servisu či reklamací prosím využijte reklamační formulář.
Váš e-mail nebude nikde zveřejněn

Navštivte 4 největší showroomy v ČR
Nevíte si rady s nákupem?
Navštivte nákupního rádce Prohlédněte si rady a tipy na nákup
Zavolejte nám Rádi Vám telefonicky poradíme 602 119 550
Zanechte nám na sebe kontakt Také nám můžete na sebe zanechat telefonní číslo a my Vám zavoláme zpět
Rozumím

Tyto stránky využívají soubory cookie, používáním tohoto webu souhlasíte s jejich použítím. Více informací