SM systém – zásobník cviků pro stabilizaci a mobilizaci páteře
Jak cvičit s odporovou gumou?
SM systém: spirální stabilizace páteře
Cvičení s TRX na workoutových hřištích
Fitness trénink s vlastním tělem
Proč si pořídit domácí posilovnu?
Jak vybrat olympijskou osu?
Olympijská osa je název, který se používá pro všechny osy s průměrem nakládací části 50 mm. Jak správně vybrat olympijskou osu?
Jak vybrat ribstole, žebřiny?
Při výběru žebřin je první otázka, kterou si položíte, zda zvolíte dřevěné ribstole, nebo kovové ribstole.
Výška sedla na rotopedu, či cyklotrenažéru
Zaměřte se základní ergonomii rámu, která může být u některých neznačkových a levných výrobků nepřirozená.