speciální lavice na rozvoj hamstringů, posilování zad, břicha a nohou
nastavitelné horizontálně i vertikálně
polstrované půlválce pro správný a pohodlný pohyb
včetně trnů pro posilovací gumy
STRENGTHSYSTEM Glute Ham Developer/Hip Thrust je ideální stroj pro procvičování hýžďových svalů, hamstringů, lýtkových svalů, zádového a břišního svalstva a k procvičování kolenních a kyčelních kloubů.Stroj kombinuje sekci pro hip thrusty a sekci pro posilování hamstringů. Kompaktní design je ideální pro jakoukoli komerční nebo domácí posilovnu, která má omezený prostor. Stroj se snadno přepravuje pomocí rukojetí a koleček.Hip thrusty jsou široce používány ke zlepšení a budování síly hýžďového svalu, díky trnům pro odporové gumy můžete jednoduše zvýšit náročnost cvičení.
GHD jsou široce považovány za stroj, který je nutné používat ve většině silových a kondičních programů pro posílení hamstringů, hýždí a zadního řetězce. Lze provádět širokou škálu cviků, včetně extenzí kyčlí, hip thrustů, gute ham raises a hyperextenzí.Opěrka na nohy a pěnové válce sekce GHD jsou odolné a plně nastavitelné pomocí aretačních kolíků, což znamená, že uživatelé si mohou stroj rychle přizpůsobit nezávisle na jejich výšce.
Tento posilovací stroj by neměl chybět v žádné posilovně či tělocvičně, hlavně tam, kde se často běhá, skáče a dřepuje, protože na tyto pohyby je zapotřebí mít velmi dobře připravené svaly a klouby, což Vám tato lavice velice dobře umožní.
Specifikace
Délka: 160 cm - 185 cm (včetně rukojetí, rozsah od nastavitelné podložky na nohy při nejkratším nastavení po největší)
Šířka: 71 cm (včetně trnů na gumy 108 cm)
Půlválcová podložka:
Šířka: 71 cm
Délka: 44 cm
Výška: 22 cm
Opěrka na kolena:
Šířka: 71 cm
Délka: 19 cm
Výška: 3 cm
Platforma na nohy:
Šířka: 56 cm
Délka: 33 cm
Maximální vzdálenost mezi pěnovými válci: 16 cm
Délka trnu na gumy: 19 cm
Vzdálenost od podložky k prvnímu trnu: 18 cm
Vzdálenost od podložky k poslednímu trnu: 46 cm
Výška od podložky k podlaze: 40 cm
Maximální výška od podlahy k noze: 54 cm
Více info
Skladem do 5 ks
16 490 Kč
