Cvičení Archivy - Strana 3 z 14

31 Čvc

Co si sbalit do kufru, abyste mohli cvičit i na cestách? | Fitham.cz

28 července, 2025
Od Veronika Vitvarová
0 comments

Cvičení mimo domov nemusí být vůbec komplikované. Stačí mít sebou pár lehkých pomůcek, které se vejdou do kufru nebo b...

Pokračovat ve čtení

30 Čvc

Cvičení

Cítit se lépe každý den? Zkuste tyto jednoduché výzvy pro zdraví a energii

28 července, 2025
Od Veronika H.
0 comments

V dnešním rychlém světě se snadno stává, že přehlížíme vlastní zdraví. Věci jako únava, podrážděnost nebo špatná koncent...

Pokračovat ve čtení

29 Čvc

Cvičení

Kalorický deficit vs. přerušovaný půst: Co na hubnutí funguje lépe?

28 července, 2025
Od Veronika H.
0 comments

Hubnutí je téma, které je stále aktuální napříč generacemi. Ať už se snažíte zhubnout pár kilo po zimě nebo řešíte vět...

Pokračovat ve čtení

28 Čvc

Cvičení

Letní sporty, které spalují nejvíc kalorií (a přitom baví)

28 července, 2025
Od Veronika H.
0 comments

Léto je ideálním obdobím pro to, abyste se dostali do pohybu. Slunce, delší dny a pobyt venku přímo vybízí k aktivitě....

Pokračovat ve čtení

21 Čvc

Cvičení

Proč je dobré raději nesáhnout po nejlevnějším rotopedu?

21 července, 2025
Od Veronika H.
0 comments

Když hledáte domácí rotoped, nejnižší ceny často bývají primárním kritériem – ale co se opravdu skrývá za nízkou cenou...

Pokračovat ve čtení

18 Čvc

Cvičení

Co si sbalit do kufru, abyste mohli cvičit i na cestách?| Fitham.cz

18 července, 2025
Od Veronika Vitvarová
0 comments

Cvičení mimo domov nemusí být vůbec komplikované. Stačí mít sebou pár lehkých pomůcek, které se vejdou do kufru nebo b...

Pokračovat ve čtení

18 Čvc

Cvičení

Full-body trénink pouze s jednoručkami | Fitham.cz

16 července, 2025
Od Veronika Vitvarová
0 comments

Cestování a dovolené nemusí být překážkou pro udržení kondice. Naopak, s jednoduchým vybavením, jako jsou jednoručky, ...

Pokračovat ve čtení

16 Čvc

Cvičení

Jak si udržet tréninkový režim i na dovolené? | Fitham.cz

16 července, 2025
Od Veronika Vitvarová
0 comments

Dovolená je časem relaxace, kdy odkládáme starosti, pracovní povinnosti a často i zdravé návyky a režim. Přesto právě ...

Pokračovat ve čtení

22 Čvn

Cvičení, Kancelářské fitness, Zdraví

Pitný režim a jeho vliv na výkon v horkých dnech | Fitham.cz

16 června, 2025
Od Veronika Vitvarová
0 comments

Horké letní dny mohou být náročné nejen na fyzickou kondici, ale také na správné fungování našeho organismu. Vysoké te...

Pokračovat ve čtení

20 Čvn

Cvičení, Kancelářské fitness, Zdraví

Lehká a efektivní strava na teplejší dny: Co jíst, když nemáte chuť na těžká jídla? | Fitham.cz

16 června, 2025
Od Veronika Vitvarová
0 comments

Teplé měsíce přináší nejen hezké počasí, sluneční paprsky, ale také změny v chutích a preferencích jídla. Zatímco v ch...

Pokračovat ve čtení

Štítky

O nás

O nás