13
Dub
Krátkodobý stres nemusí nutně škodit. Naopak – nutí vás se překonávat, posiluje vás a vy začnete dosahovat lepších výk...
22
Bře
Vybíráme elektrokolo: Co je to Q-faktor a proč mu věnovat pozornost?
Q-faktor je často diskutovaným parametrem při výběru klasického kola. O něco diskutovanější je pak u elektrokol se stře...
17
Bře
Koloběžky: Nový trend dopravy po městě
Že jsou koloběžky jen pro děti? I když koloběžka bývala možná i vaší oblíbenou sportovní pomůckou, když jste odrostli ...
09
Bře
Popularita elektrokol: Proč si ho nakonec zamilujete i vy?
Sto lidí, sto chutí. Jedni si asistenci při šlapání nemohou vynachválit, druzí jsou k elektrokolům stále poměrně skept...
23
Úno
5 skvělých cviků s kettlebellem
Kettlebell, nové cvičební náčiní, může vnést do vaší rutiny zpestření nebo vás dokonce motivovat k zahájení vaší fitne...
09
Úno
Zátěžová vesta a její využití v tréninku
Hledáte něco, co zintenzivní a ozvláštní váš dosavadní trénink a pomůže vám se hnout z místa? Pak zkuste zátěžovou vestu...
06
Úno
Jak vybrat švihadlo?
Švihadlo. Malý, levný, všestranný a efektivní nástroj, se kterým se rychle dostanete do kondice, strčíte ho do kabelky...
26
Led
Časté chyby při cvičení
Cvičení je jednou z nejlepších věcí, které můžete pro sebe a své zdraví udělat. Pokud však cvičíte nesprávným způsobem...
09
Led
Boxovat můžete i doma. Co budete potřebovat?
Box je v posledních letech na vzestupu jak mezi muži, tak mezi ženami. Není divu! Jde o skvělé kondiční cvičení a patří...
05
Led
10 důvodů, proč začít skákat přes švihadlo
Skákání přes švihadlo už dávno není jen dětská hra. Přesto, že se jedná o jedno z nejvíce podceňovaných druhů cvičení,...