27
Lis
Znalost a pochopení toho, co je v potravinách a nápojích, které konzumujeme, nám může pomoci vybrat si zdravější varia...
20
Lis
Křupavá pečená dýně
Máme tu nějaké milovníky rychlých nenáročných receptů? Pak vyzkoušejte naši křupavou pečenou dýni, která se hodí jako ...
09
Lis
Jaký je rozdíl mezi probiotiky, prebiotiky a synbiotiky?
Asi každý už někdy slyšel o probiotikách, prebiotikách a možná i méně známých synbiotikách, které jsou velmi důležité ...
19
Říj
Rychlé energy balls do práce i na cesty
Dochází vám nápady na zdravé svačiny? Zkuste naše energy balls. Překvapí vás svou jednoduchostí na přípravu a v lednic...
11
Říj
Jak dát do pořádku špatné trávení?
Každý občas pociťuje zažívací potíže, jako je žaludeční nevolnost, plynatost, pálení žáhy, nevolnost, zácpa nebo průje...
25
Zář
Kolostrum: Svatý král k posílení imunity?
Kolostrum je doplněk stravy bohatý na živiny a protilátky, které mohou nabídnout významné zdravotní přínosy. Studie u...
25
Zář
Podzimní houbová polévka
Češi jsou nejvášnivějším národem houbařů. Snad každý druhý Čech se každý podzim těší, až si z lesní procházky odnese k...
20
Zář
Greens: Zelené superpotraviny pro lepší trávení
Zelené prášky jsou doplňky stravy vyrobené ze zelené zeleniny, mořských řas, probiotik, trávicích enzymů a dalších. Mo...
17
Srp
Salát z quinoy plný bílkovin
Quinoa – matka všech zrn! Přesně tak se quinoe přezdívá v Jižní Americe. Vypadá sice jako semínko, ve skutečnosti jde ...
15
Srp
Jak grilovat zdravěji?
Co by to bylo za léto bez grilování s přáteli a rodinou. Mnoho lidí si stále myslí, že grilování je zdravé a často i d...