17
Říj
Závěsné posilovací systémy jsou jednou z nejžádanějších cvičebních pomůcek posledních let a nechybí snad v žádném veře...
04
Říj
Nejsměšnější fitness pomůcky, které nikdy neměly existovat
Už se nechcete dál potit v posilovně, běhat stále tu stejnou trasu nebo se trápit sklapovačkami? A proč se vůbec tolik ...
25
Zář
Podzimní houbová polévka
Češi jsou nejvášnivějším národem houbařů. Snad každý druhý Čech se každý podzim těší, až si z lesní procházky odnese k...
22
Zář
Variabilita srdeční frekvence pro lepší zdraví i sportovní výkon
Pokud aktivně sportujete a používáte moderní sportovní hodinky (doporučit můžeme ty od značky Polar), pak jste možná z...
30
Srp
Jsou elektrokola dobrou volbou pro klimatickou změnu?
Klima se mění. A pokud nezakročíme, měnit se i bude. Poprvé v historii doléhá klimatická změna na člověka na globální ...
17
Srp
Salát z quinoy plný bílkovin
Quinoa – matka všech zrn! Přesně tak se quinoe přezdívá v Jižní Americe. Vypadá sice jako semínko, ve skutečnosti jde ...
03
Srp
Plyometrický trénink? Zkuste plyo boxy!
Plyometrická bedna (nebo také plyo box) je účinným nástrojem, který využijete nejen v komerčních posilovnách, ale také...
20
Čvc
Jogurtovo-tvarohový dip s koprem a vlašskými ořechy
V grilování patří Češi k světové špičce a kdo negriluje, jako by nebyl. Grilované maso nebo zelenina by ale nebyly to ...
17
Čvc
Káva s máslem: Vyzkoušejte trend „neprůstřelné kávy“
Už jste slyšeli o bulletproof coffee neboli „neprůstřelné kávě“? Jedná se o vysokokalorický nápoj ze dvou ingrediencí –...
10
Čvc
Jak vybrat dětské kolo
Vybíráte své ratolesti první kolo? Stejně jako je důležité první slovo nebo první krok, neměli byste podcenit ani výbě...