18
Pro
Rybí olej, který pochází z tučných ryb, jako jsou ančovičky, makrela a losos, je jedním z nejoblíbenějších doplňků str...
23
Lis
Co jsou hrudní pásy a jak je používat?
Měření tepové frekvence hrudním pásem je označováno za ten nejlepší možný způsob, který pro maximální přesnost využíva...
09
Lis
Jaký je rozdíl mezi probiotiky, prebiotiky a synbiotiky?
Asi každý už někdy slyšel o probiotikách, prebiotikách a možná i méně známých synbiotikách, které jsou velmi důležité ...
11
Říj
Jak dát do pořádku špatné trávení?
Každý občas pociťuje zažívací potíže, jako je žaludeční nevolnost, plynatost, pálení žáhy, nevolnost, zácpa nebo průje...
25
Zář
Kolostrum: Svatý král k posílení imunity?
Kolostrum je doplněk stravy bohatý na živiny a protilátky, které mohou nabídnout významné zdravotní přínosy. Studie u...
22
Zář
Variabilita srdeční frekvence pro lepší zdraví i sportovní výkon
Pokud aktivně sportujete a používáte moderní sportovní hodinky (doporučit můžeme ty od značky Polar), pak jste možná z...
15
Srp
Jak grilovat zdravěji?
Co by to bylo za léto bez grilování s přáteli a rodinou. Mnoho lidí si stále myslí, že grilování je zdravé a často i d...
17
Čvc
Káva s máslem: Vyzkoušejte trend „neprůstřelné kávy“
Už jste slyšeli o bulletproof coffee neboli „neprůstřelné kávě“? Jedná se o vysokokalorický nápoj ze dvou ingrediencí –...
18
Kvě
Co je CBD a jaké má účinky na náš organismus?
CBD nebo také kannabidiol je v poslední době často zmiňován v médiích a můžete se s ním setkat také jako s doplňkem st...
11
Kvě
Kdy pít kávu? Určitě ne po probuzení!
Mnoho z nás věří, že den začíná kávou. Bez ohledu na to, zda se jedná o kávu rozpustnou, překapávanou, americano nebo ...