Literatura, DVD Ostatní značky

Zobrazuji 1 do 15 ze 45

Výživa pro fitness a kulturistiku

Ostatní značky
  • výživa a suplementace fitness a wellness aktivitách
  • základní výživová pravidla, sestavování jídelníčku
  • tabulky, recepty, časté otázky
Kniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fitness a kulturistice, aby jim usnadnila orientaci v záležitostech týkajících se výživy, pitného režimu a suplementace ve sportu a zejména při tzv. fitness a wellness aktivitách
Skladem 7 ks
199 Kč 179 Kč

Sportovní výživa pro vegetariány a vegany

Ostatní značky
  • publikace o výhodách a nevýhodách sportujících vegetariánů
  • komplex postřehů a rad
  • obohaceno o recepty
Je maso nezbytnou součástí naší stravy? Dokáže nám i bezmasá strava zajistit dostatečný přísun základních živin? To jsou snad nejčastěji diskutované otázky z oblasti výživy, kterými se dlouhodobě zabývá mnoho odborných institucí. Podíváme-li se na historii člověka, maso a ryby byly pro rozvoj lidských zdrojů velmi důležité
Skladem do 5 ks
249 Kč 189 Kč

Základy tréninku a sportovní výživy

Ostatní značky
  • základní informace o cvičení v posilovně
  • základy sportovní výživy
  • sestavení tréninkového plánu
  • popis doplňků sportovní výživy
V první části knihy najde čtenář vše ohledně základních aspektů tréninku v posilovně – od vyvrácení základních mýtů přes informace o tvorbě tréninkových plánů až po popis a fotografie konkrétních doporučených cviků pro začátečníky a jejich spojení do komplexního tréninkového plánu, připojena je i řada praktických tréninkových tipů. Druhá část publikace pojednává o výživě, a to srozumitelnou a pro začátečníky snadno uchopitelnou formou
Na dotaz, obvykle 3-5 dnů
249 Kč 199 Kč

Jezte! Nejezte! Jezte!

Ostatní značky
  • americký bestseller o stravování
  • kniha poukazuje na pravidelné a krátkodobé půsty
  • vhodné pro lidi, kteří chtějí změnit stereotyp svého stravování
Zamyslete se na chvíli nad možnými dietami, které jste kdy absolvovali, nebo o kterých jste v posledních letech slyšeli nebo četli. A teď, co kdybychom vám řekli, že dlouhé a omezující diety nejsou pro snížení tělesné hmotnosti potřeba? Že existuje způsob stravování a životní styl, díky kterým je možné dosáhnout skvělých účinků na zdraví, zhubnout, a že neobsahuje žádná delší období omezování v jídle, specifické časování jídel, suplementy nebo stravovací plány? Zajímalo by vás to? Tak se pusťte do čtení
Na dotaz, obvykle 3-5 dnů
249 Kč 199 Kč

Doplňky stravy - jak si vybrat při sportu i v každodenním životě

Ostatní značky
  • publikace o doplňcích stravy jako významné složce každodenní výživy
  • určeno výživovým poradcům, sportovcům i zdravotnickým pracovníkům a studentům
Kniha uznávaného odborníka na výživu je věnována doplňkům stravy jako kategorii potravin, která má uplatnění v každodenním životě i ve sportu a významně se podílí na prevenci degenerativních chorob. Je určena výživovým poradcům, sportovcům, studentům zdravotnických a potravinářských studijních oborů, zdravotnickým pracovníkům i pracovníkům v potravinářském průmyslu
Skladem do 5 ks
249 Kč 199 Kč
Jak zhubnout a nikdy nepřibrat (Dita Pichlerová)
Novinka

Jak zhubnout a nikdy nepřibrat (Dita Pichlerová)

Ostatní značky
  • kniha o správném hubnutí
  • výživa + trénink
  • racionální hubnutí
Která z žen by neznala obávaný jojo-efekt? Celoživotně bojujete s váhou, a když už se konečně dostanete na tu svou vysněnou, najednou se váha „zhoupne“ a jste tam, kde jste byly. Můžete začít nanovo
Skladem do 5 ks
269 Kč 199 Kč

Ptejte se, odpovím přímo

Ostatní značky
  • publikace obsahuje souhrn otázek a podrobných odpovědi na téma kulturistika
  • dotazy jsou autentické, přímo od cvičenců, kteří je zaslali do časopisu Svět kulturistiky
  • zahrnují nejčastější problémy od začátečníků až po pokročilé
Do redakce časopisu Svět kulturistiky do rubriky Ptejte se přichází mnoho dotazů na nejrůznější témata z oblasti kuturistiky, posilování, výživy, regenerace ne které odpovídá vydavatel časopisu Svět kulturistiky Ivan Rudzinskyj. Protože dotazy jsou zajímavé bylo rozhodnuto tyto dotazy společně s odpověďmi publikovat tak, aby vznikl ucelený soubor, který každému umožní orientovat se v problémech, se kterými se denně setkává
Skladem do 5 ks
299 Kč 229 Kč

Výživa v otázkách a odpovědích

Ostatní značky
  • více jak 100 témat v oblasti výživy
  • doplnění o dopingovou oblast
Nabízíme vám již pátou publikaci o výživě, kterou napsal nejznámější český dietolog RNDr. Petr Fořt, CSc
Skladem do 5 ks
299 Kč 280 Kč

Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kolektiv)

Ostatní značky
  • moderní fitness výživa
  • komplexní publikace o vhodném stravování
  • výživa, suplementace, diety
Hlavním cílem kolektivu autorů bylo přinést na trh moderní a komplexní publikaci s nejnovějšími a vědecky podloženými poznatky o všech aspektech sportovní výživy ve fitness a silových sportech. První část rozsáhlého textu se věnuje základům biochemie a fyziologie sportovní výživy, fungování metabolismu v kontextu sportovního tréninku, dávkování a načasování příjmu jednotlivých živin a jejich nejvhodnějším zdrojům, významu a reálným účinkům suplementů pro sportovce a také dává nahlédnout na nejrozšířenější výživové mýty a kontroverzní témata, jako je lepek, veganství, antibiotika v mase, palmový olej a mnoho dalších.   Praktická část knihy podrobně probírá nejznámější výživové styly a nabízí praktické postupy, jak si sestavit sportovní jídelníček, jaký druh redukční diety zvolit a jak si vytvořit správné výživové návyky pro udržitelnost výsledků a dlouhodobý růst sportovní výkonnosti
Skladem 12 ks
599 Kč 499 Kč

Cvičení pro těhotné

Ostatní značky
  • obsahuje cviky určené pro těhotné ženy
  • pomůže udržet fyzickou a psychickou kondici budoucích maminek
  • příznivé ovlivnění vývoje miminka
Cvičení pro těhotné je specializovaná a srozumitelná publikace pro těhotné ženy, které chtějí zůstat fyzicky aktivní a v psychické pohodě i během změn, které těhotenství přináší. Publikace osvětlí základní informace (výběr vhodného míče) ohledně fyzické aktivity a životosprávy během jednotlivých trimestrů. Následuje přehled cviků dle trimestrů s podrobným popisem a několika obrázky ke každému z nich. Celkem se jedná o 61 cviků (pro každý trimestr s velkým i malým míčem).   Základní údaje o knize: autor: kolektiv autorů nakladatelství: Köck-Sport ve spolupráci s VN Brno  rok vydání: 2005 počet stran: 40 rozměry: 147 x 300 mm
Skladem 9 ks
69 Kč 49 Kč

Cvičení pro zdraví

Ostatní značky
  • obsahuje hlavně cviky na velkém míči (i v kombinaci s gumou, medicinballem), s malým míčem
  • zaměření na zpevnění celého těla
  • zlepšení funkce a rovnováhy svalů
  • správné sezení a postoj
Cvičení pro zdraví je vynikající, přehledná a srozumitelná příručka pro všechny, co se chtějí hýbat a dělat tak něco prospěšného pro své zdraví. Příručka Cvičení pro zdraví Vám doporučí cviky vhodné k udržení fyzické kondice, zlepšení postavy a protáhnutí pohybového aparátu. Publikace osvětlí základní informace ohledně výběru vhodného velkého míče a správného posezu na něm
Skladem 10 ks
69 Kč 49 Kč

Cvičení pro zdraví II

Ostatní značky
  • obsahuje hlavně cviky s malým měkkým míčem a gumovými pásy
  • zaměření na zpevnění celého těla
  • zlepšení funkce a rovnováhy svalů
  • správné sezení a postoj
Cvičení pro zdraví II je velmi přehledná a srozumitelná příručka. Volně navazuje na první díl a ukazuje především cviky z dlouhodobé rehabilitační praxe, které jsou snadno zapamatovatelné pro pravidelné cvičení v časovém rozmězí několika desítek minut.  Cvičení pro zdraví II Vám doporučí cviky vhodné k udržení fyzické kondice, zlepšení postavy a protáhnutí pohybového aparátu. Přehled cviků je vždy opatřen podrobným popisem a několika obrázky ke každému z nich. Konkrétně se jedná o 40 cviků s malým míčem a 24 cviků s gumovým pásem   Základní údaje o knize: autor: kolektiv autorů nakladatelství: Köck-Sport ve spolupráci s VN Brno  rok vydání: 2010 počet stran: 36 rozměry: 147 x 300 mm
Skladem 8 ks
69 Kč 49 Kč

Fitness manuál pro ženy

Ostatní značky
  • pomůcka při cvičení ve fitness centrech
  • zaměřeno na ženy
  • aktivity v období hubnutí, těhotenství, přechodu
Publikace je určena ženám všech věkových skupin jako návodná pomůcka při cvičení ve fitness centrech, určitě ji však využijí i fitness trenéři a fyzioterapeuti. Při tvorbě fitness programů určených ženám je třeba akceptovat jejich biologická a psychologická specifika, která jsou popsána v úvodu knihy
Skladem 11 ks
99 Kč

Posilování s medicinbaly

Ostatní značky
  • kniha nabízí pestré využití medicinbalů v kondiční přípravě
  • obsahuje 195 cviků s různými druhy medicinbalů
Kniha nabízí pestré využití medicinbalů ve všeobecné kondiční přípravě nejen dospělých sportovců, ale i žáků nebo studentů. Cvičení lze aplikovat bez velkých materiálových nároků, dají se provádět v posilovně, v tělocvičně, ale i doma anebo venku
Skladem 9 ks
199 Kč 99 Kč

Perfektní domácí trénink

Ostatní značky
  • kvalitní domácí cvičení a posilování
  • popis cviků s jednoduchými pomůckami
  • strečink, balanční cviky
Zacvičte si v pohodlí domova - ušetříte čas i peníze, ale kvalita a přínos cvičení zůstane maximální! Trénink se vám navíc podaří snadněji začlenit do vašeho denního programu. jednoduchý návod, jak pravidelně cvičit v domácím prostředí posilování pomocí vlastní váhy těla, s jednoduchými pomůckami nebo na domácích posilovacích strojích vhodné kardioaktivity, které lze provozovat na běžně dostupných trenažérech důkladně popsané protahovací cviky a balanční cvičení, která jistě rádi využijí vyznavači lyžování, inline bruslení a dalších sportů   Základní údaje o knize: autor: Wolfgang Miessner nakladatelství: Grada rok vydání: 2009 počet stran: 128 rozměr: 170 x 240 mm
Skladem 10 ks
199 Kč 159 Kč
Nakupte na splátky bez navýšení do 30.11.!
Nevíte si rady s nákupem?
Navštivte nákupního rádce Prohlédněte si rady a tipy na nákup
Zavolejte nám Rádi Vám telefonicky poradíme 602 119 550
Zanechte nám na sebe kontakt Také nám můžete na sebe zanechat telefonní číslo a my Vám zavoláme zpět
Rozumím

Tyto stránky využívají soubory cookie, používáním tohoto webu souhlasíte s jejich použítím. Více informací