Recepty, Strava

Jednoduché a zdravé Raffaello kuličky

Zdravé Raffaello kuličky

Máte rádi Raffaello? Pak vám určitě zachutná i tato zdravá lahodná varianta z kokosu a mandlí. Příprava je snadná a hodí se jako vánoční cukroví.

Zdravé Raffaelo kuličky

Co budete potřebovat?

  • 2 šálky blanšírovaných mandlí
  • ⅓ šálku agávového sirupu
  • 1 a ½ šálku kokosového mléka
  • 1 a ½ šálku kokosového másla
  • 6 lžic kokosového oleje
  • ½ šálku strouhaného neslazeného kokosu

Na obalení:

  • ½ šálku strouhaného neslazeného kokosu

Postup:

  1. Předehřejte troubu na 150 °C a vyložte plech pečicím papírem.
  2. Na plech rozprostřete blanšírované mandle a pečte je asi 10–12 minut.
  3. Vyndejte mandle z trouby a nechte je vychladnout.
  4. Do středně velkého hrnce přidejte kokosový olej, kokosové mléko, kokosové máslo a agávový sirup. Zahřívejte na minimum, dokud se úplně nespojí a odstavte.
  5. V kuchyňském robotu nebo vysokorychlostním mixéru umixujte pražené mandle. Zpracujte na mandlové máslo asi 5–10 minut, dokud nebude úplně hladké.
  6. Do směsi kokosového oleje, mléka, másla a agávového sirupu vmíchejte vzniklé mandlové máslo a strouhaný kokos a nalijte do velké mísy.
  7. Nechte v lednici asi 1–2 hodiny, dokud směs nezměkne.
  8. Dlaněmi tvarujte malé kokosové kuličky a zaválejte do strouhaného kokosu.

A máte hotovo! Kuličky přeneste do vzduchotěsné nádoby a uchovávejte v chladničce po dobu až dvou týdnů.

Podobné články

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.